宝宝身体单薄总是生病怎么办？

宝宝身体单薄总是隔三差五就生病，宝宝总是生病这件事让不少宝爸宝妈都伤透了脑筋、操碎了心，这可怎么办才好？怎样才能让宝宝少生病呢？

宝宝总是生病，其实跟宝宝的免疫力较弱有很大关系，宝宝正处于生长发育期，各组织器官尚未发育成熟，所以宝宝抵抗疾病的能力会比较弱，要想让宝宝少生病，那么提高宝宝的免疫力就是关键。关于提高宝宝的免疫力有如下建议：

1. 尽量母乳喂养至宝宝2岁或更长的时间，对于6月龄以内的宝宝，妈妈们应坚持纯母乳喂养，母乳是提高新生儿免疫力最好的“药物”，母乳中除了含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，同时母乳中的免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生。

2.宝宝在6个月后开始逐渐添加辅食，妈妈们应掌握辅食添加的原则，不断丰富宝宝的膳食种类，丰富有营养的食物有助于增强宝宝的抵抗力，比如让宝宝多吃些富含维生素、矿物质和高蛋白的食物，如新鲜果蔬、谷物、肉禽蛋鱼等等。

3.睡眠对提高宝宝的免疫力也起着非常重要的作用，而且对促进宝宝的生长发育也起着积极的作用，因此家长们应从小培养宝宝良好的睡眠习惯，保证宝宝有充足的睡眠时间。

4.锻炼有助于身体素质的提高，要想增强宝宝的抵抗力适量的运动少不了。对于小宝宝家长可以进行一些被动运动，比如为宝宝做抚触，或做婴儿操，对于大宝宝家长可以带宝宝做些力所能及的家务，或一些运动游戏。