请花一点时间，听听身体器官的”哭诉“！！！

将近年关，

年初定下的目标实现了几个？

银行卡余额几位数？

答应爸妈带他们去旅行完成了吗？

心仪很久的男生（女生）表白成功了吗？

最新款的iphone换了吗？

2019年余额已不足，

回头看看自己的生活依旧一团糟，

没钱没房没车没对象，

每天朝九晚五披星戴月，

熬坏了身体，

缩短了寿命！！！

真! 的 !是 !太 !不 !划 !算！了！

你什么都没有不可怕，

可怕的是连健康也没有了，

那真的是一无所有了，

现在，不妨停下脚步听听身体的哭诉!!!

心说：

请不要再对我肆意伤害，

久坐不起喝浓茶，

麻将桌上易动怒、烟不离手酒不离口，

暴饮暴食狂运动；

我现在很担心寿命是否到终点，

最近感觉到稍微一动弹就呼吸急促，

嫩白肌肤一去不复返，皮肤变为深褐色 ，

经常会耳鸣，脖子爆青筋

下肢会水肿，

无关气候总是觉得身上疼痛，

难道我真的病入膏肓了吗？

胃对心说：

主人现在可能很讨厌我，

聚餐桌上无辣不欢，不管我的死活，

熬夜加班挑灯夜战也就算了，

时不时的喝点浓咖啡，喝点小酒，

现在的我已经是千疮百孔，

终日饱胀、嗳气、反酸、胃口不好，

体重逐渐减轻，面色苍白或发灰，

饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，

坐卧不安，面色苍白出冷汗，四肢发凉，

我是要死了吗？

肾很鄙视的对心和胃说：

你们两个的待遇已经够好了，

我现在才是痛不欲生，叫天天不灵，叫地地不应，

腰会酸，背会痛，颈部会觉得僵硬，

大腿两侧酸、软、无力，经常发痒，

站也不是坐也不是；

最主要的是我开始走上了”太虚公子“，

”白发魔女“的路线，

严重点就成了秃顶，

你说我一个宇宙第一帅以后还怎么见人？

主人， 我们”五姐妹“不奢求别的，

只希望以后你可以稍微对我们好点，

例如：

按时就寝

晚上保证在23点前入睡，

充分保证肝的休养生息，

为新的一天满血复活做准备，

养成午睡20分钟的习惯，

避免长时间的疲劳，

这样做你收获的不仅是健康还有美貌，

因为“美”是睡出来的！！！

口味清淡

以清淡为主，以肉食为辅，

多吃水果和蔬菜，

提供充足的维生素，

让胃有足够的循环往复的能力，

然后皮肤嫩了，色泽鲜亮了，

健康来了，你说桃花运还会远吗？

拒绝烟酒

没事就喝喝茶，喝点白开水，

是在想喝酒的时候不如去散散风，

有效转移注意力，

说实话，烟酒是真的伤身，

尤其是新年要到了，

请为了健康着想，

拒绝烟酒

主人，新春即将到来，

为了能安心过新年，

请对自己好点，顺便也让我们沾沾光，

让我们安然无恙，

我们保证还给主人一个健康强健的身体。