缺钙是一道难过的关卡，医生：为了孩子多长5厘米，切记3件事！

父母都知道缺钙对孩子的身体发育影响很大，孩子的身体是否能够得到发育，能不能长高个都看孩子吸收到的钙铁锌等微量元素是不是充足，孩子能否吸收到足够的营养。其实这个缺钙就是一道难过的关卡，被难住了孩子的身体就发育不好，不长个子总是生病，想要一个高个的孩子是难了。但是要是父母和孩子都没被这个难题给难住，孩子的身高多长五厘米也不是什么难事。

其实这也是因为不少孩子日常的饮食也吸收不到孩子身体发育所必须的钙质，骨骼发育会出现一定的问题，所以给孩子补钙是非常重要的。

孩子的骨骼发育发育还不完全，需要充足的钙质来帮助孩子的骨骼发育，如果孩子身体缺钙严重的话，不光个子长不高，瘦瘦小小的，而且身体也会比较虚弱。如果孩子缺钙的话，记住下面的三件事！

切记：

1、营养要均衡

孩子吃饭的时候千万不能只吃肉类，想着给孩子补充足够的营养，但是只吃肉类孩子的营养很担心，而且肠胃也消化不了，只会对孩子的消化系统造成损伤，这样孩子吃什么都难以运化补充营养了，对孩子的身体和身高发育都不是好事。

2、补充双低聚乳清

给孩子补充足够的营养和微量元素是希望孩子长高个的父母应该做的，但孩子的脾胃虚可能导致孩子吸收不了足够的营养，双低聚乳清就能帮助孩子条路脾胃，促进孩子对微量元素的吸收，作为孩子的长个神器，每天喝一碗就够了。当然孩子的其他营养吸收也不能轻视，让孩子长个高个是方方面面的。

3、保持户外运动

虽然现在处在疫情期间，还不好去户外带着孩子运动，但是给孩子保持适量的运动是很有必要的，还有如果疫情过去了，放心的时候带着孩子去户外运动还是很重要的，孩子能多晒晒太阳，也能对孩子的身体发育有着比较好的影响。

想要闯过缺钙的难关，需要父母和孩子的配合，也需要父母的精心养育，千万不要好心办坏事，只要能渡过这个关卡，多长5厘米不是难事。

喜欢请收藏、评论、转发哦，和小编一起养个健康可爱的娃吧。