产妇学国外不坐月子，3天后又入院了，天真！谁说国外不坐月子？

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纵观全世界，在生完宝宝之后，好像只有中国的妈妈会关注产后护理和产后恢复的，所以我们会看到在国内一般女性分娩后，就会进入月子期，我想老祖宗留下来的，除了是为了给宝妈养身体外，其次还有就是要让宝妈与宝宝之间有一个磨合过渡期。

但是有一些宝妈，却不以为然，还认为国外的宝妈都没有坐月子，不照样生活得好好得嘛，所以认为我们也没有坐月子的必要，也就没有所谓的“月子病”了，当然这种想法，一般存在于95后的宝妈中。

小陈就是这样一位95的宝妈，刚生完宝宝后，小陈认为自己已经被“囚禁”了10个月，好不容易解脱了，不想再被禁锢在月子当中，所以和老人吵了一架，等身体恢复了，一定要出去活动活动，并且还对老人说：“坐月子都是老一辈的了，现在年轻人谁还坐月子啊，看看国外的，可没有月子一说。”看到小陈如此，老人很是担心，连老公劝也不听，果然一周后身体已经恢复了一些，就开始逛商场，约闺蜜见面，还跑步健身，美其名曰为了产后身体恢复。

结果这样坚持了3天又入院了，那天跑完步回来之后，小陈面无血色，下体还流血不止，到了家门口直接晕倒了，家人见状也是立马送到医院后，医生告诉小陈：你这时产后没有做好恢复，这样对身体伤害很大，如果在极端的情况下，你可能还会有生命危险。听到医生的话，小陈也是吓到了，回去后就乖乖的坐月子。

国外的产妇不坐月子？

其实我想很多人都会这样认为，甚至很多新生代宝妈都会这样认为，相信以后还会更多，觉得没有必要坐月子，觉得国外都不坐月子，但是其实错了，这样想法真是天真！虽然国外很多没有像中国一样严格要求坐月子的程序，也没有月子这一词，但是人家很注重产后的恢复，很注重产后的饮食，只能说产后护理和恢复的方式不一样罢了！

如果有国外的朋友或者曾经去过国外，其实会发现，产后一段时间里，都会由产后专业护理人员来帮助宝妈做身体恢复的护理，而这段时间里宝宝的父亲也有专门的假期，来陪伴宝妈和带宝宝。所以千万不要片面地认为外国没有产褥期，只是人家不叫“坐月子”！

那么传统坐月子的方式就好吗？

我们常常说坐月子，其实每个地方都有所不同，但是总体大同小异，只是呢对于传统来说，也不尽然都是对的，比如禁止月子期洗澡、通风、下地走动等等，这些习俗，只能说是因为古时受条件限制导致！但是现在来说，其实还是应该有所辨别！

那么坐月子有哪些应该注意的？

1、保持身体和环境清洁

产后，会有一段时间出现“暴汗”，加上产后其实下体有一些恶露，那么这些都需要清洁的，而且要记得勤换衣服，所以，不管洗不洗澡，都需要有清洁身体，这样避免细菌滋生而出现感染，导致妇科疾病！

但是要注意的是，洗完身体之后，一定要尽快擦拭干，洗头也是如此，不然反而对身体没有好处。

2、保持室内通风

房间一定要保持通风，在古时，其实环境相对比较差，对于这些知识也不了解，所以很多人都认为产后风是因为吹风导致的，所以一般产妇不会在通风的环境中走动，但是现在的科学让我们直到，其实如果不通风，反而容易使细菌滋生，这样反而容易生病。

但是要注意，开窗一定不要长时间，每天固定几个时间段开一下通风即可，而夏天的话，开空调，也要记得2-3个小时，就要通风一次。

3、多下床活动

老一辈可能会让你躺一个月，但是如果不是无法下地走动的话，那么一定得下地，不然长期在床上盘踞的话，很容易静脉血栓，对于恢复也没有好处，所以不仅要多下床走动，在身体恢复之后，尽量开始做一些体操，这样才能更好的恢复。

当然，还有饮食方面也必须要注意，不要吃一些辛辣、冰冷、寒性强的食物，希望孕妈们都能记住！这样才是对自己身体最大的负责。

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