月子里洗澡洗头的妈妈们，真的落了病根？这些要注意

我们经常听老一辈人说，生完孩子月子里不能洗澡、洗头，不然后面会落下病根。事实上真的是这样吗？我们一起来看看：

我一怀孕，妈妈婆婆齐上阵给我打预防针，都是说月子里不能吹风，不能洗头，洗澡等。其实对于这一说法，不是很支持的。但听得多了，自己的观念也慢慢地潜移默化的有所小动摇。直到后来，生完了儿子，当上了妈妈，通过自身的经历慢慢明白个中的知识如下：

1.月子里不能洗头，洗澡是老一辈的说法，现在很多年轻人早就不在意这个了。我本人就是在月子里洗头洗澡的，没有落下任何病根。

所以月子里是可以洗头洗澡的，只是要及时的吹干头发和擦干身上的水，我坐月子的时候用的是老家拿过来的艾叶洗的，从生完孩子的第一天就开始洗了。

要知道如果不洗的话，冬天还好，夏天人不也发臭了，而且这样也不卫生。月子里洗澡促进血液循环，加速新陈代谢，保持汗腺汗孔通畅。有利于恢复体力，消除肌肉和精神疲劳。

2.给我印象较深刻的就是月子里不能吹冷风，尤其是头部不能对着空调吹，容易着凉。因为月子里需要给宝宝喂奶的缘故，多少身上的衣服都会有一股奶味，如果不洗产妇和宝宝还有家人都会受不了。

刚生完宝宝的产妇在月子里较虚弱，容易出虚汗，会比普通人更怕热，也更容易出汗，很难想象不洗会是种什么样的感受，总之我是顺产，在月子里跟平常一样，该洗还是得洗，只是要注意不要着凉，不要头发没干就睡觉。

3.长辈们之所以会有这些说法，是因为以前的物质条件有限，空调、洗衣机、吹风机并不是人人都有的，更早些时候甚至这些硬件设施都不存在。但是现在经济条件好了，已经完全不同往日了。

产妇坐月子除了吃好睡好以外，更多的是要保持一个良好的心情，不要吃辣，尤其是大夏天，如果是母乳喂养还好。对于喝奶粉的宝宝，最好是配合奶粉伴侣给宝宝一起喝，这样可以避免宝宝上火。

不管如何，女人生孩子，五脏六腑都发生了移位，坐月子，期间很多事情还是要小心谨慎些处理才行。那么具体需要注意哪些呢？

1. 注意保暖

刚生产孩子的妈妈们的身体是较虚弱的，如果在坐月子期间感觉到冷的话，那么就容易导致寒气进入身体。未来可能会出现腰酸背痛等症状。

我有一朋友就是月子没坐好，一到了阴雨天就各种疼痛，这就是月子期间，没有保暖好而留下的“后遗症”。

2）注意卫生

生完孩子后，产妇会有个排恶露的过程，这时候注意卫生就显得尤为重要了。如果不注意卫生，细菌和病菌就容易入侵产妇的身体，那么可能也会给产妇的身体带来一些不必要的麻烦。

另外，产妇生完孩子后，身体各方面都在一个恢复期，洗头，洗澡时间都要控制下，不能太长时间洗。但又不能不洗，以便把细菌带给孩子，同时产妇的身体也会感到不适的。

3）.注意饮食：产妇不要吃辛辣食物，这样不但自己不舒服，还会影响到母乳喂养的宝宝哦。最后祝各位妈妈们永远美丽健康，生活愉快！