高龄妈妈要二胎备孕不容易，充分做好孕前准备，好孕自然来

高龄妈妈要二胎备孕不容易，充分做好孕前准备，好孕自然来

在二孩政策公布后的一年里，巧玲大学很棘手。丈夫不同意，原因很简单，女儿有高中，面临高考，家里再添一个孩子，也不飞。巧玲考虑过。让它过去一段时间。

近两年来，我身边的朋友和同事相继生下了两个孩子。现在她的女儿已经被大学录取了，巧玲大学也继续前进。我丈夫还是不同意。原因更简单。很容易。如果我们从娃娃开始，我们就老得受不了了。巧玲大学告诉她丈夫不要担心这些问题，而是去问她的嫂子和保姆。受不了巧玲，丈夫答应，条件是让她检查身体是否允许。

巧玲大学和她的丈夫一起做了各种各样的怀孕测试，结果是一个巨大的打击。她丈夫的指数正常。巧玲有高血糖和一些高血脂。医生建议，巧玲本身就是一个老年人，家里有高血压、高脂血症等病史，再考虑怀孕后血糖下降半年保持正常。

巧玲大学非常焦虑。按照这一步，怀上宝藏是明年的事。如果没有意外，婴儿将在第二年出生。那时，她45岁。想想可怕的事情。

医生们还告诉巧玲，像巧玲这样的高龄母亲越来越多，其中一些人有两个孩子，一些人晚婚，还有一个孩子。现在的医疗条件比以前好多了。只要我们听从医生的建议，配合医生的要求，基本上可以顺利受孕。怀孕期间继续和你的医生一起工作，你就会有一个健康的孩子。

巧玲和她丈夫非常自信。他们决定先和医生合作降低血糖。医生说，即使没有高血糖的症状，对于年迈的孕妇来说，也要先观察半年，并在孕前保持各项指标正常。然后她给了巧玲几条规定。

每天锻炼

每天在户外进行两小时有氧运动，但不要过度。因为巧玲有点胖，我们应该尽量把体重减到接近正常标准。

饮食

少吃脂肪食品，少吃含添加剂多的食品，高血糖，尽量注意饮食结构。以白肉和鸡蛋为主，红肉少，蔬菜多，水果补充合理。

改掉不良生活习惯

远离烟酒。不要熬夜。不要太累。作为老年人，身体机能并不比年轻人好。只有养成良好的生活习惯，才能为未来的胎儿创造良好的繁殖环境。

巧玲开启降糖模式，记录如下：

一。每天早起和我丈夫一起跑步，下午练瑜伽。

二。一个月后，巧玲大学去体检时，血糖和血脂都降低了，基本接近正常值。

三。大约三个月后，乔玲从70公斤降到了60公斤。她去医院体检，血糖、血脂都正常。四。巧玲继续坚持医生给出的三个规定，坚持锻炼，注意饮食，保持良好的生活习惯。

四。经过3个月的体检，乔玲的体重下降到57公斤，各项指标都保持正常。

医生称赞巧玲大学的坚忍不拔，并告诉她保持原来的体重，减少运动量，现在就开始准备怀孕。

医生又给了巧玲一个怀孕建议。巧玲大学对此做了认真的记录，并承诺按照医生的安排，遵守医生的每一项规定。幸运的是，巧玲已经成功怀孕一个月了。现在正享受着怀孕的好时光，按照医生的要求照顾胎儿的生长发育。

其实，年迈的孕妇不用太担心。只要条件允许，她可以提前去体检，听从医生的指示，消除一切身体危害，使各项身体指标达到正常值，这样她就可以有一个安全的怀孕宝宝了。