长时间戴口罩皮肤状况亮红灯，爱美的女生该如何预防呢？

因为受到肺炎疫情的影响，现在出门不管到哪里都可以看到大部分人出门都戴着口罩，但是在室内长时间戴著口罩真的很闷，还因此造成皮肤长痘痘，像是敏感肌、酒糟肌也可能会恶化，所以长时间戴着口罩时能不要化妆就不要化，非常容易造成毛孔堵塞及更多问题。

1. 不要使用太滋润的保养品

戴口罩闷著产生热气会造成皮肤分泌更多油脂，再来是吐出的气会有水分增加湿气，使用太滋润的保养品像是保养油、乳霜、浓稠的精华液之类的，可能会提高长痘痘粉刺的机率，尽量选择清爽一点的乳液、凝胶、凝露，避免过多油脂造成毛孔堵塞。

3. 那麽多口罩该使用哪一种

N95口罩是适合身处在高风险区域的医疗人员，阻隔病毒飞沫的能力最高，比起一般医疗用口罩更加的闷热，戴不住的话也等于白戴，请把它留给真的需要的人，一般人戴普通的医用外科口罩就能有效阻隔飞沫传播的病毒，另外，布口罩、活性碳口罩、可水洗口罩，此时都无法阻隔经由飞沫传染的新型冠状病毒。

4. 让脸休息一下 不要化妆吧

都已经戴口罩了，就尽量不要化妆吧，对肌肤是很大的负担，而且像是粉底液、气垫粉饼之类的都会使肌肤问题恶化，化了妆又戴口罩可是更闷热，如果一定要化妆，尽量使用粉状的底妆，像是粉饼、蜜粉类轻薄上一层会比较好。

5. 做好脸部清洁很重要

戴口罩闷了一整天，回家后赶快把脸洗干净吧，但洗脸之前要先把手洗干净，用过的口罩会沾上唾液及分泌物，充满细菌的口罩不断接触口、鼻、皮肤，反而更容易引起生病，不宜长时间且重复使用。如果有肌肤状况恶化的问题，还是要去看医生治疗，防疫期间除了戴口罩之外也要勤洗手，早点休息有充足睡眠，建议多吃含有丰富维他命C的原形食物，加强身体抵抗力，使用过的口罩请不要随意丢弃，丢进垃圾桶前将口罩对折起来，用小垃圾袋装好，再丢进垃圾箱。