亲爱的老铁们大家好
宅在家快憋出啤酒肚的小编
人生头一次这么热烈盼着能上班
这几天大家的状态应该都跟我一样吧
这是白天的我
这是晚上的我
....
这个年还没过完
我就深深体会到古代嫔妃被禁足的滋味
真的是一种残酷的惩罚
太难了....
之前看网上有个段子说
“美女杀人不用刀，杀人夺命全在腰 ”
当时懵懂的我还没完全get到点
直到看到下面这张图才明白其中的奥义
这丰满多肉，凹凸紧致的身材
太性感了有木有
这位92年的妹子社交名叫 ohttomom
令人窒息的腰线根本不用PS
不少网友大呼 “无福消受"
难不成是怕自己会"无法自拔"....
来看看她的身材数据
身高169cm，体重54kg
按理说这高挑的身高和理想体重
算是纤细苗条身材了
但看看她这凹凸有致的线条
女网友们都柠檬了
只能说老天爷赏饭吃
她这身上的肉也太会长了
傲人巨乳、婀娜小蛮腰、饱满蜜桃臀
果然葫芦型身材最性感
我要是不说你能相信
她的娃儿都已经这么大了么？
生育后还能恢复到这种程度
真的非常少见
而她如今的状态更是比以前还要撩汉
产后因为要哺乳
再加上带娃压力大甚至抑郁
很多女人生育后都会有一段"肥胖期"
而她在那段时间的身材也确实变形了不少
她曾发了一张图感慨自己生娃后
简直胖若两人
不过，幸运的是
她之前有一定的健身基础
深知产后的体型并不是不可逆的
越早开始运动就越容易恢复
所以坐完月子后她就立即开始了运动
为此，她给自己制定了
为期六个月的产后恢复训练计划
每天6点起床跑步
晚上11点前上床睡觉
这样能同时兼顾带娃和运动
每周至少去健身房锻炼3次
在专业塑形教练的指导下
做一些必要力量训练
女人的性感程度
和臀腿有莫大的关联
所以她特别注重腿臀的训练
在健身房里各种器械玩的6到飞起
有时候时间不允许的情况下
只能带着孩子一起锻炼
不给自己找任何借口
也是蛮拼的
跟孩子一起运动
如今是非常流行的亲子方式
平时她就经常带孩子去游泳
自己也能完成有氧目标
可谓一举两得
她几乎把带孩儿以外的时间全都用来锻炼
辣妈的身材一天天变好
孩子也一天天长大
就是这样的自律和坚持
让ohttomom重新找回曾经的性感
当她在朋友圈晒出劲爆身材照后
所有网友都惊呆了
这身材哪有一点生育当妈的样子
分明是少女啊
对于产后恢复的整个过程来说
真的是很难很难
付出的不仅仅是汗水
最关键的还是要有毅力和时间
面对恢复身材的强大压力
ohttomom她并没有抱怨
而是通过日复一日的付出和坚持
换来自己想要的东西
这应该就是一个女人真正的魅力所在吧
女人有时候就该足够自信
“老娘天下第一美，普通男人没机会”
而这份自信只能靠自律和坚持去争取
加油吧，各位美丽的小姐姐们！
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