从表面上看,每个人都是平静和有安全感的,但其内心深处,则隐藏着各种危险感或者称之为不安全感,一个人没有安全感,就会动摇他幸福的基石,他可能什么都有,却不会拥有幸福。
没有安全感的人不会幸福
今天,我给大家讲一个真实的故事,这个故事发生在我邻居身上,这是一对母女,母亲看上去有70多岁了,女儿和我同岁,快奔四的人了。我们相识于11年前,即2009年的春天,我们是买房的时候认识的,因为开发商每周都会搞活动,参加几次活动后,变渐渐地熟络起来。
老太太是上海的知青,在没来这里之前,一直生活在涿州,她的女儿是一个瑜伽教练,在北京工作,因为我们这里距离北京近,上班比较方便,所以,老人决定和女人定居在这里。老人在得知我是当地人后,很认真地说能不能给她女儿介绍一个男朋友,并讲了一条很重要的择偶标准——婚后不要孩子。
虽说我对“丁克”一词不陌生,但那时是我第一次接触坚决不要孩子的人,我好奇地对阿姨为什么不让女儿要孩子呢?她回答说,现在的坏境不好,总有雾霾天,吃的蔬菜水果,也有农药残留,不应该让孩子来受罪。
2010年年初,交房了,我们是第一批入住的,这对母女与我隔楼相望,站在我家窗户前,能看到她家客厅的窗户。她家的窗帘很有特色,是黑灰色的,当初我家做了窗帘之后,老人问过我从哪里定做的,因为她不是本地人,很多地方都不熟悉,买什么东西都会来我这里了解一下。
阿姨跟我解释说挂上黑灰色的窗帘,即使房间里开灯,外面的人也看不清楚,无法确定里面有没有人住,她害怕坏人会盯上她们母女。后来,她女儿不想去北京上班了,想在家里开一个瑜伽馆,但最终也作罢,母女俩都觉得不安全。
从那时候开始,我就觉得这对母女太奇怪了,最令我不解的是,她们自从住进去之后,她家的窗帘就没有拉开过,似乎窗户都很少开,这种状态一直保持10年了,真的不可思议。正常情况下,天气好的时候,大家都会拉开窗帘,打开窗户,让阳光和风透进来,会非常舒服的。
从这对母女身上,我能感觉到她们是极度缺乏安全感的,她们很少与外人打交道,就连出门都很少,一个人如果没有安全感,幸福又从何而来呢?这样的人生注定是不幸的。
生活环境与儿童安全感的关系
影响儿童安全感的因素有很多,比如是否被父母善待,过去发生的痛苦经历等,但儿童的成长离不开外部环境,生活环境对儿童安全感的影响是非常大的。
在本文开头的这个故事中,这对母女之所以非常缺乏安全感,应该与这位阿姨有知青的经历有关,她在教育女儿的过程中,不由地把这种内心的不安“遗传”给了女儿,母女之间相互影响,越发缺乏安全感。
我们来看一个十分缺德的心理学实验,1920年,美国心理学家约翰华生和助手用一个9个月的婴儿做了一个恐惧研究实验,婴儿的名字叫小艾伯特。
约翰华生先让小艾伯特去接触一些从未见过的事物,比如小白鼠、小兔子等,小艾伯特非常喜欢小白鼠,喜欢用手去摸它。于是,华生就在小艾伯特触摸小白鼠的一瞬间,在一旁用铁锤敲击铁棒,发出刺耳的声响,孩子被突如其来的声响吓坏了,哇哇大哭。
这个实验被重复了很多遍,以致以后即使没有了刺耳的声响,小艾伯特也对小白鼠表现出了极大的恐惧,看到小白鼠就开始哇哇大哭。不仅如此,小艾伯特还出现了对恐惧的泛化,只要接触到与小白鼠相似材质的事物,比如毛绒玩具、毛皮外套等,都会非常排斥和恐惧。
小艾伯特本来很喜欢小白鼠,因为人为地改变环境,导致小艾伯特对小白鼠以及相关物品都十分恐惧,这说明成长环境对孩子安全感的获得是有很大影响的。
请给孩子提供稳定、安全的成长环境
稳定、安全的家庭环境中成长起来的孩子,心理才会更健康、更阳光,有安全感和幸福感,具体来说,家长应做好以下几个方面:
1.夫妻相爱,家庭和睦
众所周知,原生态家庭好坏关乎孩子一生的幸福。在原生态家庭中,夫妻关系对孩子的心理健康的影响排在第一位,如果夫妻关系不好,会对孩子产生怎样影响呢?研究发现,父母吵架对不同年龄的孩子的影响是不同的。
对于3岁的幼儿来说,他们最直观的感受是痛苦;
对于7岁的孩子来说,恐惧占主导,他们无法解释父母为什么会吵架,因为认知能力较低,他会认为这是自己做得不好,会有一种强烈的愧疚心理,并由此导致孩子的安全感降低;
对于更大一些的孩子来说,父母吵架,会让他们产生羞辱感,体会不到家庭的温暖,生活在恐惧和担忧中,甚至会有逃离这个家的念头,对孩子的人格成长和心理健康是非常不利的。
2.给孩子提供稳定的生活,满足孩子的基本需求
我家两个孩子,在三岁之前,每次带他们回娘家住,孩子晚上都睡不好,经常半夜哭醒,不好哄睡。这就是环境改变导致的孩子内心的不安。这不是个例,不少孩子都有这样情况,有些孩子甚至是从自家的主卧换到次卧,都睡不踏实。
由此可见,如果我们不能给孩子提供一个稳定的生活,满足孩子的基本需求,势必会导致孩子的安全感缺失,因此,不要轻易给孩子更换幼儿园、学校,经常搬家,如必须这样做,要加强对孩子情绪改变的安抚,多陪伴孩子,给孩子一个适应的过程。
3.稳定、健康的家庭教育观念
孩子是一张白纸,父母怎么教育孩子,他的人生就会留下怎样的色彩,有的父母自身缺乏安全感,就会把这种不安不由地传递给孩子,从而影响了孩子。因此父母要不断地反思自己,尽量不要自己负面的教育影响到孩子。
其次,对孩子的教育不能朝令夕改,比如,今天孩子作业没有写完,妈妈因为今天谈了一笔大订单,就对孩子说:“算了,算了,没写完就没写完吧。”
下一次,孩子又没有写完作业,可巧这一天妈妈在单位受了委屈,把孩子拉过去就是一顿打,“为什么不写作业,不写作业是不对的。”
那么,孩子就会很疑惑,为什么上次不写就可以,这次就要挨打了呢?妈妈朝令夕改的教育方式会让孩子不知措施,很没有安全感,因为他不知道什么时候会触犯众怒。
4.孩子难过伤心时,要抱紧他
小时候孩子学走路时,经常会摔跤,有些父母为了锻炼孩子自立,在孩子摔倒后,趴在地上哭,大喊妈妈,也不会去理会他,让他自己爬起来,我认为这样做不是完全正确的。
英国心理学家温尼科特提出一个“抱持性环境”理论,大意就是当一个人处于负面情绪需要帮助时,如果能得到周围环境情感的支持,让这个人暂时去发泄情绪,感受周围人给予的宽容和关怀,那么,就很容易让他从负面情绪中解脱出来,使心灵获得成长,这个环境被称之为抱持性环境。
孩子摔倒后,也许他并没有摔疼,但他一定很害怕,他需要爸爸妈妈来帮助他,如果我们不理会他,就会让他非常紧张、害怕,缺乏安全感。正确的做法是,如果你希望孩子自己站起来,你可以蹲在他身边,鼓励他站起来,并告诉他,“你站起来后,妈妈就会抱你了。”
不管最终孩子有没有自己站起来,我们都应该给孩子一个大大的拥抱,这有助于消除孩子的恐惧感,让他感到有父母在,自己是安全的。
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