老烟枪：烟瘾再大，这4种烟要少碰，为了健康，再贵也要舍得扔

吸烟有害健康，这是众所周知的事情，很多人明明知道烟会对身体带来巨大的伤害，但是很多人始终抵挡不了香烟的诱惑，这主要是因为长期吸烟就会出现一种“上瘾”的情况。

因为香烟含有大量的尼古丁，身体会对他产生一定的依赖性，一旦染上烟瘾，烟瘾就会变得越来越大，很难再戒掉。

我们都知道香烟之间也是有很大区别的，有的价格比较贵，有的比较低廉，有的是粗杆烟，有的是细杆烟，但是在这里要提醒老烟枪，无论你的烟瘾多大，这4种烟尽量少碰，再贵也要舍得扔。

老烟枪：烟瘾再大，这4种烟要少碰，为了健康，再贵也要舍得扔

杂牌香烟

如果一个人有了烟瘾，每天购买香烟的数量也会比较多，需要花费的金钱当然也是比较多，可能很多人都觉得这造成了一定的经济压力，所以有些烟民为了省钱，喜欢购买一些价格比较低廉的杂牌香烟。

但是这类香烟往往质量得不到保证，而且尼古丁的含量也会超标，长时间吸食这种杂牌香烟的话，对身体带来的伤害也是不可挽回的。

所以在选择香烟的时候，希望大家选一些有保障的香烟，虽然价格略贵一点，但是能够减少对身体的伤害，不过最好的省钱方法就是及时戒烟。

受潮发霉香烟

有些人可能有储存香烟的习惯，一次性购买比较多的香烟，如果长时间不能吸完的话，那么放置不正确，就会出现受潮发霉的情况，老烟枪往往就会比较心疼，所以在太阳下面晒晒，继续吸食。

但是这类香烟往往已经滋生了大量的细菌和病毒，而且也已经产生了黄曲霉毒素，对身体的伤害非常大，严重损害健康，所以对于这种受潮发霉的香烟，希望你再贵也要舍得扔。

吸过几口就掐灭的香烟

很多人在平时吸烟的时候都会吸几口，过过烟瘾就将香烟掐灭，如果烟瘾再犯的时候就会接着吸食，其实这样的做法看似节约，却对身体带来了更大的伤害。

因为距离吸烟嘴越近的地方尼古丁含量越多，尤其是吸过几口右下面的香烟，其中包含大量的细菌和病毒，而且长时间吸食这样的香烟给身体带来的伤害也非常大。

细杆烟

在我们身边有些人认为细杆香烟的烟草含量要比粗杆香烟少一点，产生的尼古丁和焦油等有害物质相对也会比较少，其实并非如此。

根据相关研究表明，细杆香烟在燃烧之后产生的有害物质比正常的香烟更多一些，更浓一些，所以在平时细杆香烟，希望大家还是尽量少碰，其实最好的保护身体健康的方法就是及时戒烟，还能省钱。

尼古丁的劲敌来了，没事换着吃，清肺火、排烟毒，还你“黄金肺”

辣木籽：辣木籽药用价值非常高，也被称之为天然尼古丁的劲敌，经常吸烟的人多喝一点辣木籽泡水，能够帮助清理肺部残留的烟毒，排出肺部积累的毒素和垃圾，对于呵护肺部健康有帮助，如果你喜欢喝辣木籽泡水的话，或许能够保护肺部，还你一对黄金肺。

鱼腥草含有的营养物质能够帮助你清理残留在肺部的烟毒，而且能够将它们顺利地排出体外，保持肺部干净，这样也能够让你肺部减少伤害，而且能够还你一对黄金肺。