2009年,美国探索频道推出《浩劫求生》。
模拟了灾难发生时的情况,提供最有效的自救指南。
真刀真枪,直奔主题。
其中一集讲的流感病毒爆发时如何求生。
我们有必要了解一下。
场景模拟如下:
新型流感病毒来到一辆电车上,传染给其中四个人,这四个人也会传染给至少四个人,患病者呈级数蔓延,在中国、欧洲和美国很快出现数十万人感染的案例。更糟糕的是,过去三周有数千人死亡,你所在的城市,也已取消了所有的公开活动......
“从此刻开始,你已经进入求生模式”
该怎么做呢?
别慌。凯德·科特利,一名出身海军海豹特种部队的军人会告诉你怎么做。
政府发出命令后,群众一定会开始恐慌。
你会开始考虑,这场自我隔离需要多久?
需知的是。在这之前,已经有一大批民众聚集在超市囤积食物了。
基本上,除非你家里是开大型连锁超市的,不然补给品一定是不够的。
这时,购买食品非常有必要。
重点是,你要时刻记得,大型超市正是病毒滋生的天堂。
现在我们都知道了,病毒的第一途径是飞沫,第二是空气传播。
最后一点容易被忽视,接触。
离开人体,相当一部分病毒,存留时间至少是48个小时。
因此,我们需要做到以下几点:
一、避开人群,减少直接接触。
二、即便没人,也一定要戴口罩。不管干不干净,都不要用手触摸眼睛或口鼻。
三、随身携带漂白水喷剂,在触摸前擦拭。超市的手推车可能被数千万人触碰过,是不折不扣的雷区。
四、采购完物品,也别掉以轻心。在后院的阳光底下多晒晒,紫外线会破坏病毒DNA。
采购物品时,绝不是简单的多多益善。
首先,我们要进行一场乏味的计算:
一个成年人平均每天需要一千八百卡热量。
什么概念呢?意味着:
100罐170克鱿鱼罐头的蛋白质+22.7升菜籽油的油脂+一袋9千克米的碳水化合物。
这就够你活上3个月。
另外,
尽量多找一些面粉基底的食物,麦片也可以。
原因是:能做出其他食物,容易保持,富含营养。
除了食物,也有一些生活用品:手电筒、电池、塑料袋、胶带、保鲜膜和雨衣......
别说你用不上,特殊时期什么都不好说。
这些物品能够应急,也能在必要的时候制作简易防护服。
好了,当我们已经做好长期在家的准备后。
最恶劣的情况发生了,你的家人或朋友发生疑似病症。
怎么办?
别慌。这个时候一定要头脑清醒,我们要做的第一件事是尽可能防止出现二次感染。
在医院收救之前,需动手制作隔离房。
几个要点,
首先是气流。
有风扇的,打开它,放在窗口,尽量让风往外吹。
接着,确定房内其他地方的封闭。不要忽略空调管路。
这样做是为了打造一个“负压室”,在保证房间空气流通的同时,也不会让病毒扩散到其他房间。
同时风扇能够吸走房间内的病毒孢子。
医院的隔离病房也正是用这样的方式防止病毒扩散。
接着,我们将迎来第二个问题:
如何在照顾病患的同时,确保自己不被传染?
这时,我们需要双重屏障——
将塑料布粘在房门口,这样病毒就不会随着出入而扩散到其他地方。
要注意的是,在进行这些动作时,确保患者不在房内。
这看上去很残酷,却是唯一的保护之路。
居家隔离期间,需要有人照顾病患的起居。
很不幸。你照样不应该意气用事。
请记住一条铁律:
如果你患有慢性病,(如糖尿病、心脏病,或任何危害免疫系统的疾病),你就不能照顾病患。
最佳人选应该是身体好的,免疫力好的年轻人。
当然,如果他一年内打过流感疫苗是再好不过的了。
不过即便你打了疫苗,照样需要做好防护措施:
不管多热,穿上长袖长裤,戴好口罩、护目镜。
之前买的雨衣也派上用场了,穿上,然后戴上浴帽。
总而言之,就是身体的任何一寸皮肤都最好不要暴露出来。
穿戴好之后,进门第一件事,就是给患者戴口罩。
而后,针对三个方面进行护理:
补水,喂食,止痛。
目前为止,我们对病毒感染者能做的事尚且还很少。
人类还未研发出杀死病毒的药物,唯一能做的,是给免疫系统最好的战斗条件。
部分药物可缓解病痛,
比如布洛芬。能消炎退烧,减轻痛苦。
如果在发烧,千万不要用冰敷。
这会让他发冷,反而有害无益。
护理完成后,一定记住,不要逗留。
出来后,立马脱下防护装备消毒。
千万不要掉以轻心,任何一点小错误,都可能要了你的命。
与病毒抗争是一场持久战,即便是在疫苗研发出来,也要经过大量测试合格后,才能开始有序的接种。
而疫苗在人体中发挥作用,也需要整整两周时间。
在这期间,我们普通人既然不能支援八方,投身战场,那么就打好个人战,也算是做贡献。
多了解一些,防患于未然总没有坏处。
明天与意外哪一个先到,谁都不知道。
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