建立家庭之后,男人就要承担起一家之主的责任。在外面要努力赚钱,为更好的生活而打拼;与此同时,还要协调好家庭内部关系,其中两性关系是其中重要的一环,两性关系不和谐,就会对家庭生活埋下隐患。
男人可能会觉得很憋屈,自己在外面辛辛苦苦的挣钱,却换来了妻子的不理解。因这个原因而离婚的案例,比比皆是。表面上看是妻子不近人情,其实是丈夫自身出了问题。
男人不行的三个原因
1、酗酒
酒里面含有大量的氮,进入身体之后,会形成大量的尿素氮,给肾脏带来巨大的压力。
2、饮食无节制
不爱回家吃饭,经常在外面大吃大喝。大大提升身体的尿酸含量,破坏肾脏的机能,甚至还有引发痛风的可能。
3、熬夜
晚上同事聚会、打牌等等,里面烟雾缭绕,心肺都会大受影响。而熬夜给肾脏带来弊端,更为显而易见。
这三个坏习惯,其实对新婚夫妻的影响非常大。由于生活不注意节制,肾阳就会严重不足,从而影响到备孕的问题,想要改善需做到这几点。
如何改善肾功能
1、充足的睡眠
日出而作日落而息,到了夜晚,就是肾脏藏精纳气的时候了,充足的睡眠能让肾脏得到足够的缓冲时间,为第二天储备能量。
2、药品要慎服用
如今这个社会,人们偏爱特效药。比如说一些消炎药、止痛药等等,俨然成了治百病的良方。是药三分毒,其实,它们也给我们的身体留下了很多隐患。
3、常搓腰眼
腰为肾之府,常搓腰眼,能够促进腰部血液的循环,从而起到强身健体的疗效。值得注意的是,手法以轻揉为主,可以有效的缓解腰酸的状况。
除此之外,适当的搭配一些食补的方案,可以达到事倍功半的效果。
三种补肾食补
1、芡实扁豆鸭肉汤
芡实50克、扁豆50克、老母鸭1只、陈皮6克、生姜数片、白酒少许。
作用:滋润祛湿,补肾益肝。
2、海参炖瘦猪肉
猪瘦肉250克,水发海参250克,大枣5枚,调料适量。
作用:补肾益精,润肠排便。
3姜附烧狗肉:
熟附片,狗肉,生姜,菜油、大蒜、葱适量。
作用:补益肾阳。对阳痿早泄、精神不济者的疗效较好。
养肾补肾,千万不能忘了运动。适量的运动,可以排除身体多余的水分,提高心肺、肾脏的工作效率,激发身体的活力。
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