灵芝做为保健产品也是近十年来渐渐进放市场,并走进一般家庭,在人的意念中,灵芝是一种比较贵、功效比较广泛的中药材。
灵芝具有多种营养物质,除了含有多糖、多肽、三萜类,氨基酸、蛋白质、生物碱等,还含有钾、锗、铜、镁、铁、锌、钻、锰等微量元
素、钙磷等常量元素。灵芝的作用有:抗肿瘤和免疫调节作用、降血糖作用、保肝作用、抗衰老作用、保护心脏作用、抗凝血作用等。
灵芝具有祛病强身、扶元固本的保健作用。灵芝的八大作用:
1、抗血栓形成;
2、使血压正常化,对贫血病亦有疗效;
3、改善高血脂症;
4、防止动脉硬化;
5、使中枢神经等躯体机能保持平衡;
6、提高免疫力;
7、有镇痛作用,可以减轻癌症或其他疾病引起的疼痛;
8、延缓衰老。
总之,灵芝对胃肠疾病、肝脏疾病、肾脏疾病、白血病、神经衰弱、慢性支气管炎、哮喘病、糖尿病、高血压、高血脂症、脑血栓、脑溢血、心脏病、冠心病、心肌炎都有辅助作用。
食用方法:
灵芝煎水
提到煎水,方才前面也提到了,这也是最简略的办法。准备灵芝十克左右,将灵芝切片,然后放入碗中,参加适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才能够,然后将一切的药液混合到一同,就能够食用了。
灵芝泡酒
喜爱喝酒的朋友大多都会挑选用灵芝泡酒,这种办法可以储存的更久。将灵芝切片或者是剪碎,然后放入白酒中浸泡,然后密封好。三天之后白酒的色彩从白色变成棕赤色的时分就可以喝了,也可以依据个人口味参加适量的冰糖或者是蜂蜜。这也是一种常见的灵芝吃法。
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