怀孕前三个月不适合“官宣”？并非老一辈迷信，而是有科学依据

朋友小莉最近刚晋升为妈妈，她和我分享了自己刚怀孕的一件事。当时的小莉和老公结婚了一年，终于有了身孕。知道这个消息的小莉非常激动和开心，赶紧就想把这幸福的消息分享给自己的姐妹们。

但是小莉的婆婆知道以后却马上阻止了她，并且还对她进行了一番说教。婆婆说小莉这样的做法非常危险，在孩子没到三个月之前，有胎神会一直伴随着孩子，如果在前三个月把自己怀孕的消息告诉别人，会动到胎气的，会让胎神带走宝宝。

小莉虽然不信民间的说法，但在婆婆的坚持底下也只能作罢。对于怀孕这件事情，老一辈的人有他们自己的说法。在怀孕前三个月的时候，老人是不允许妈妈将怀孕的消息告诉别人的。他们觉得会惊动胎神，胎气之类的。很多年轻人会觉得老人这样的说法是迷信。

但从医学的角度出发，女性怀孕前三个月也是不太适合告诉别人的。虽然老人的理由和科学依据不一样，但道理是一样的。

那么怀孕前三个月不能告诉别人的说法有哪些科学依据呢？

1. 生理原因

怀孕前三个月是胎儿发展的关键时期，而在这个时期内意外也时常发生。很多妈妈也容易会在这个时期内经历流产，胎停等不好的情况。

2. 心理原因

很多妈妈在怀孕期间情绪会大起大落。怀孕这件事情让她们的生活习惯有了很大的改变，而这个时候她们的情绪转换是极快的。

可能上一秒还在为宝宝的到来感到开心和幸福，下一秒就开始为怀孕的生理反应感到疲惫。所以这个时期的妈妈们情绪是很不稳定的。

3. 意外受伤

在女性怀孕前三个月内，胎儿其实是不太稳定的。如果这个时候女性不小心跌倒或者进行太过激烈的运动，都很有可能造成流产。而流产更会对孕妇本身的情绪造成更大的伤害。

为了保证宝宝的稳定，怀孕前三个月应该怎么做呢？

1. 第一个月，注意出行和饮食

在孕妇刚怀孕第一个月的时候，最好不要去人多拥挤的地方。因为这些地方可能会使的腹部受到挤压，给宝宝的健康带来威胁，并且人多的地方也是容易感染病菌的地方。

除了出行方面，饮食方面也需要特别注意。饮料和咖啡必须要戒掉，平时多喝水。如果在这个期间有做饭接触到生肉的话，处理完生肉之后一定要将手洗干净。

2. 第二个月，注意孕吐和休息

在怀孕第二个月的时候，很多孕妈可能就会出现孕吐反应。这个时候会感到恶心乏力，每天抱着马桶干呕也是常事。但只要过了这段时间，孕吐的情况就会好转很多。

在第二个月的时候，孕妈也要开始增加自己的休息时间，尤其是睡眠时间应当适当延长。

3. 第三个月，注意饮食和腰部

在怀孕第三个月的时候，对于饮食方面也要尤其注意。营养并不是吃得多，就代表摄入的多。所以在这个时候，饮食一定要吃得精。