父母奋战一线，家里孩子哭成泪人，避雷针效应帮孩子疏导坏情绪

2020年春节，一场疫情让很多人的生活都乱了套。

同宿舍的一个大学同学身处疫情中心武汉，问过几次她的情况，说是还好，只是姐姐和姐夫家不太好：同学姐姐是医生，姐夫是警察，武汉疫情，二人都奋战在抗议一线，快一个月没着家了，留下刚满四岁的女儿无人照顾，同学就把娃接回了自己家。

同学有个四岁半的男孩，两个小孩年龄差不多，开始还能玩到一块儿。几乎每天，小姑娘都会给爸爸妈妈发视频聊天，然而等待她的大多是无人接听，小姑娘渐渐地开始发脾气、摔玩具、故意找哥哥吵架，最近几天更是经常抱着哭成个泪人，嚷着要找妈妈，不要爸爸妈妈死。

原来，同学和老公每天都会查看疫情状况，偶尔也会当着孩子的面进行一番讨论，本以为四五岁的孩子还不懂，不想却被小姑娘记在了心里，加上好长一段时间没见到爸爸妈妈，坏情绪积攒在一块儿，才会不断出现发脾气、哭闹的情况。

同学也挺无奈，姐姐姐夫在一线，怎么能让英雄的孩子哭成泪人儿？于是每天换着花样陪小姑娘玩，可娃只是开心那么一会儿，每次开心笑着笑着就哭了，然后开始各种想爸爸妈妈、不然就是发脾气。

父母奋战疫情一线，家中孩子的情绪要如何安抚？

如何跟孩子解释爸爸妈妈的离开？

疫情开始，医护人员、警察等职业的人挺身而出，守在抗战一线，但他们同时也是宝爸、宝妈，他们的孩子也需要他们，在这个举家团圆的春节，看着别的家庭全家团圆，要如何跟孩子解释爸爸、妈妈的离开？

最近看了一本绘本《妈妈要去打怪兽》，它是由知名的儿科医生、原卫生部儿童早期综合发展项目专家张思莱奶奶权威推荐的。

书中用孩子们可以理解的语言讲述了外面的世界正在发生着什么：因为病毒侵入了地球，导致很多人生病了。

为了城市生活的正常运转，医生要去救人、快递员要去送货、营业员要坚持上班，爸爸妈妈作为医生和警察，也要为保证人民的生活坚守岗位。

妈妈去上班不是不爱你，其实妈妈很爱很爱你，但如果大家都不去打怪兽，所有的人都会被打垮，所以爸爸妈妈要冲上前。

爸爸妈妈都是勇敢的人，勇敢，就是在很害怕的时候，还能去做正确的事。

通过绘本，孩子对外面世界正在发生的事情有了了解，对爸爸妈妈的工作有了了解，心中的那份害怕和担心就会下降很多，也更容易通过其他方法来缓解孩子因为爸爸妈妈不在身边而导致的坏情绪。

运用避雷针效应，让孩子的坏情绪得到疏导

网络上看到一张图片：一个几岁的孩子因为爸爸妈妈都在抗疫一线。他已经有一个多月没见到妈妈了，小男孩说完眼泪就流了出来，我的泪也跟着出来了。

作为母亲，我很明白孩子一段时间见不到妈妈的情景，年前有段时间单位特别忙，有两天晚上我都在单位加班，晚上也在宿舍住。婆婆帮忙看孩子，说孩子白天玩得很开心，可一到晚上睡觉的时候，就开始哭闹着找妈妈，怎么哄都哄不下，一直到他哭累了自己睡过去。

一个多月不见妈妈，孩子内心得承受多大的痛苦？作为成年人，尚且有“一日不见如隔三秋”（这个比喻用这里好像不大贴切，但意思是一样的，孩子对爸爸妈妈的爱绝对不会比恋爱中的人少），一个孩子，几十天里得积攒多少的思念？而这些思念一旦无法得到合理的舒缓，就有可能变成坏情绪，让孩子心理上收到伤害。

在亲子教育中有个很著名的“避雷针效应”：在雷雨天气里，一些高大的树木可能会被雷击，但是那些比树还高的几十米甚至几百米高的建筑物，由于有避雷针的保护，反而能够安然无恙。

避雷针是在高大建筑物顶端安装一个金属棒，用金属线与埋在地下的一块金属板连接起来，利用金属棒的尖端放电，使云层所带的电和地上的电逐渐中和，从而保护建筑物等避免雷击。孩子的坏情绪，如果能够像避雷针一样得到有效引导，让坏情绪得到舒缓，就能避免孩子心理健康受到影响。

父母奋战一线，家人如何利用“避雷针效应”疏导孩子的坏情绪？

爸爸妈妈不在自己身边，其他的家人要如何疏导孩子的坏情绪？

调整好自己的心态

疫情肆虐，很多人每天最关心的就是又增加了多少确诊病例，又有多少死亡病例，甚至还有一些谣言也在无形之中给你增加这紧张、焦虑的情绪。不要觉得孩子小就可以当着他的面讨论这些，一岁多的宝宝就可以通过表情判断你的情绪了，这些负面情绪会直接传染给孩子，让他的坏情绪集聚更多。

适度的焦虑有利于疫情防控，但作为孩子的监护人，请注意调整好自己的心态，别把坏情绪传染给孩子。同时也要注意观察孩子的情绪，一旦发现孩子情绪异常，要尽快采取措施让他的坏情绪得到疏导。

尽量让孩子最熟悉的亲属陪伴

孩子年龄小，其实内心是很敏感的，爸爸妈妈不在身边，很大一部分原因是缺少安全感，这个时候如果能有他最熟悉的亲属陪伴，孩子的安全感提升，不良情绪得到缓解，更容易让孩子忘掉父母不在身边的坏情绪。

不吼叫责备

当孩子的坏情绪得不到有效的疏导，积攒到一定程度，就会以一些极端行为表现出来，比如平时很乖的孩子突然变得爱哭闹、随便扔玩具、故意打碎杯子等等。一些家长无视孩子的心理感受，孩子出现坏情绪的时候只是一味地批评责备，孩子就会把这些情绪积压在心底，就像是雷电之前的云层一样，越积越厚，慢慢地就会带上电，随之而来的可能就是一阵电闪雷鸣。

给他一个释放口，然后转移他的注意力

大宝前几天弄伤了，缝了两针，今天老公要带孩子去医院给伤口。在家憋了20天的二宝听说之后立马表示要出去，哭得歇斯底里，还打翻了玩具盒子。平时在家二宝表现得特别乖，他很明白现在外面有病毒，不能出门，也会为一线的医护人员点赞助威，然而哥哥因为受伤出了两次门，这些天来他内心积攒的小情绪就爆发了。

孩子在家闷着，有坏情绪很正常，很多孩子的不良情绪得不到发泄就会越积越多，这个时候你需要给孩子一个释放口，让他的情绪得到释放。

我抱着二宝，轻轻拍着他的背，让他痛痛快快地哭了一通。哭完之后孩子情绪好了很多，但仍旧撅着小嘴巴，不愿搭理我。拿出娃喜欢的巧克力，摆出他喜欢的乐高，我自言自语：外面的病毒好厉害，我要拼一个乐高战士帮外面的叔叔阿姨战胜小怪兽。可是妈妈不会拼怎么办？

二宝眨眨带着泪花的眼，一脸小傲娇：我会，但我才不会帮你。

一通劝说之下，娃投入了拼乐高的游戏中，完全忘记了刚才不让出门的不快。

孩子的心理其实是很柔软的，一旦发现不良情绪的苗头，试着疏导一下，转移孩子的注意力，他们也很容易从坏情绪里走出来。

爸爸妈妈奋战抗疫一线，孩子哭着要找妈妈，监护人要做好避雷针，及时对孩子的坏情绪进行疏导，让抗战一线的英雄们更放心。