马铃薯中含有黏液蛋白,这种黏液蛋白利于肠道以及关节腔的健康,能够避免身体中的脂肪沉积,能够利于保持血管的弹性。老人家适量食用马铃薯,有利于避免动脉粥样硬化的情况。马铃薯也是属于碱性的蔬菜,土豆有利于调节身体中的酸碱平衡,有抗衰老以及美容的效果。马铃薯中含有较多的钾元素,能够将身体中的钠元素排出身体内,因此适量食用马铃薯,有利尿的效果,特别是有水肿的情况,适量食用马铃薯是不错的。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.