宅家的10天，小姨每天变花样，做出让外婆吃不腻的菜谱，简单好吃

积极响应号召，在小姨家吃住已10天有余。家住在海南的小姨，还算比较安全。为了安全起见，一家人乖乖的呆在家，平时买菜都是小姨，每次出门回来，都要备够了几天的菜，减少出门频率。还好现在是冬天，有些菜可以保存较长时间。一家大小7口，每一餐都省着吃，常常在中午吃剩下的留到晚饭吃。为了让外婆呆在家里不闷，小姨每天还想方法变花样似的做菜，尽可能让外婆吃得舒心。

在海南的冬天很短，很快可以天天大太阳，让不干净的东西快快远离，也不用天天宅在家里，我所想的也是大家所想的，很多人都说等风平浪静后，首先要吃一顿好的。在海南的小姨说天天宅在家是闷了点，但一家人能健健康康在一起，哪怕再简单的一餐，也是很幸福的。外婆时常挂在嘴边的一句话是:“能吃是福”，是呀，珍惜现在，做好自己。在家尝到的每一口菜都有幸福的味道，一起来看看我的小姨每天都做了啥菜让外婆吃不腻。

第1天：五花肉焖萝卜干，蒜炒白菜，白灼猪肚，水煮山药

在海南的饮食较为清淡，比较少吃辣，一般是煮，炒，焖为主。今天，小姨白灼猪肚，是放到高压锅煮的，这样会更嫩，外婆也不用担心吃不了。

第2天：白灼猪肚，猪肚枸杞汤，炒南瓜，水煮山药

小姨说，年前备了年货，囤了几个猪肚，虽说是冰冻的，但用高压锅压过后，醮点酱油，还是很美味的哦。在海南，有种个头很小的山药，具体是不是这个名字，还需要确认，用当地话翻译不出来。这个是我小时候喜欢吃的一种食物。

第3天：腐竹骨头汤，香肠炒荷兰豆，白切鸡，花生炒猪耳朵，煮鸡蛋

这一餐，水煮山药继续，外面一层皮很薄，用手撕开，白嫩嫩又粉又香，外婆也很喜欢。

第4天：烧鸭，三角豆腐焖肉，香肠炒荷兰豆，蒜炒菜心

今天，小姨出去买菜，所以有烧鸭，其他的蔬菜都很新鲜，还有外婆喜欢的三角豆腐焖肉。今天的晚餐不吃饭，换了杂粮粥。在海南，一年四季都可以煮粥喝，老人更易消化。

第5天：焖猪脚，水煮山药，蒜炒白菜，蒜炒荷兰豆

冰箱里的存货够吃上好几天。今天，小姨解冻了猪脚，直接来个猪脚煲，补充胶原蛋白。

第6天：板栗鸡汤，清炒南瓜，蒜炒白菜， 焖猪脚

新闻上看武汉第一线医护人员为了抢救病人争分夺秒，我们每天睡觉吃饭，感觉好有罪恶感，所以更要做管好自己家人，多呆在家。虽说今天3个菜，7个人吃，但已很幸福了。鸡汤和板栗一起煲，味道还不错哦！

第7天：排骨青菜汤，清炒白菜，五花肉炒青椒， 白切鸡，水煮冰鲜海鱼

这顿晚餐，有几个菜是中午剩下的，只煮了排骨汤和白切鸡。有肉吃是件幸福的事！

第8天：排骨青菜汤，蒜炒青椒，白灼猪舌，蒜炒青菜

今晚照样有汤，只不过是纯菜汤，在海南，晚上吃饭没汤好像不行，哪怕是白水菜汤也能润胃。

第9天：香煎海鱼，蒜炒荷兰豆，白菜猪骨汤

白菜骨头汤是小姨家出现频率最高的，也是很受欢迎的，食材容易买，做法又简单。在海南，很多家庭都存有海鲜，尤其是过年时间，家人一般会提前买好，囤在冰箱。

第10天：蒜炒青菜，蒜炒冬瓜，炒瘦肉，烧鸭，水煮玉米和山药

第10天，这顿晚饭最简单了，家里的存货差不多已消灭光啦！明天，小姨又要出门去买菜，我们就像圈养的巨婴，希望这场让全国人都担心的风波快快过去吧！