除了戴口罩勤洗手，面对新型肺炎，你能做的还有这件事！

最新消息：

1.广州首次在门把手上发现病毒核酸

广州市疾控中心在疫情监测中，在一名确诊患者家中门把手上发现了新型冠状病毒的核酸。

★专家提醒：日常家居中有许多可能造成病毒间接传播的途径：如门把手、手机、电脑、键盘、鼠标、遥控器、地板、水龙头等，都需要日常清洁，可使用酒精擦拭。

另外，上下电梯时，最好使用一次性卫生纸包裹手指，避免直接接触电梯按键。

2.新型冠状病毒有可能通过粪口传播

深圳卫健委发布消息，研究者在新冠肺炎患者粪便中检测出2019-nCoV核酸阳性，很有可能粪便中有活病毒存在。

★冠状病毒研究人员建议：饭前便后要洗手，用酒精擦手，或用可以杀灭冠状病毒的洗手液洗手。

一般来讲，冠状病毒在粪便当中存在的时间应该不会太长，通过马桶直接冲到下水道，但要注意便后冲马桶一定要先盖上盖子。

图源：新京报

最后，也请大家切勿轻视一个比“口罩”还危险的部位，那就是鞋子。病毒携带者可能往地上吐痰、丢弃垃圾，鞋子也可能由此携带。

建议必须出去工作和执行任务者，鞋要与居室隔离，或用酒精擦拭、喷洒消毒。

疫情重要，但自身防护更重要，溶菌妹希望通过这篇文章，把关于新型肺炎的全面科普汇集起来，让大家可以每天都看看，加强预防意识。

关于肺炎

1.新型肺炎从何而来

导致新型肺炎感染的，是新型冠状病毒，通过接触口腔粘膜进行感染。

新型冠状病毒（2019-nCoV）以前从未在人体中发现，主要存在于野生动物身上。此次是通过野生动物传播到人体，又在人体间相互传染。

2.新冠病毒的病毒传播途径

目前近距离飞沫传播应是主要途径。另外还有接触传播（包括手污染导致的自我接种）以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播。

★飞沫传播：飞沫可以通过一定的距离（一般为1米）进入易感的粘膜表面。

★飞沫的产生：1.咳嗽、打喷嚏或说话；2.实施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或气管插管等。

★接触传播途径：1.血液或带血体液经粘膜或破损的皮肤进入人体；2.直接接触含某种病原体的分泌物引起传播。

3.这些方法确认可以消灭病毒

①56℃热水浸泡30分钟；

②75%乙醇；

③含氯消毒剂；

④氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

注意：氯己定不能有效灭活病毒！

新冠状病毒来势凶猛，疫苗已在研发中，但制备疫苗需要一定的过程与时间，所以我们还是以自身防护。

肺炎防护

1.加强个人防护

★少出门。尽量做到不出门、不聚会，避免前往人群密集的公共场所，另外，杜绝带病上班、聚会的行为！

★戴口罩。如需出门购置生活必需品，各种口罩防护能力排序：医用防护口罩（KN95或N95）>医用外科口罩>普通医用口罩>普通口罩（注：KN95和N95只是使用的标准不同，滤效率都能达到95%）

使用过的口罩不要随便丢弃，以免细菌或病毒传播，用口罩的里面往外折叠包裹外面，再用两侧带子捆绑好，有条件可以用专门的垃圾袋装好，扔进有害垃圾的垃圾桶里。

这里附上两个最新的口罩小贴士，助大家科学使用口罩：

图源：人民日报

图源：人民日报

★衣物处理。出门时最好穿上外套，回家后，在门口处将外套、裤子、鞋袜换下，尽量不要带入家中。

★勤洗手。比起戴口罩，专家建议要重视勤洗手，出门回家一定要洗手。

2.避免接触野生禽畜

避免接触包括禽畜、野生动物及其排泄物和分泌物。

避免前往有隐患的场所。包括动物农场和屠宰场、活禽动物交易市场或摊位等场。

避免食用已经患病的动物及其制品。

从正规渠道购买冰鲜禽肉，烹饪时充分煮熟，刀具厨具要生熟分开并及时清洗，避免交叉污染。

通过一轮防护下来，受感染的几率可大大降低，但凡事有例外，如发现感染到病毒，就要采取相应的措施。

关于就医

1.判断

出现感冒发烧症状莫惊慌，冷静判断。

★普通感冒：无明显发热、头痛、关节痛等周身不适的症状，体力、食欲也不会有明显影响。虽然上呼吸道症状很重，但不会蔓延至全身。

★流感：即一般肺炎，主要症状为发病急、全身症状多，会发热，伴有头痛、肌肉乏力、食欲下降。

★新型肺炎：新型冠状病毒感染的肺炎起病以发热为主要表现，伴有轻度干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻等症状，流涕、咳痰等症状少见。部分患者在一周后出现呼吸困难，严重者病情进展迅速。

2.就医

出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。但如果出现：

1.发热 (腋下体温≥37.3℃)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状；

2.且有武汉旅行或居住史，或发病前 14 天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病；

应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。

疫情期间，大家都很关注各种健康科普，但也要注意分辨，勿轻信谣言。

关于辟谣

1.吃这些能预防或杀死病毒？假的！

疫情以来，传出过不少吃这个喝那个可以防护、消灭病毒等说法。

★真相：对于新型冠状病毒感染的肺炎暂时没有明确功效的药物。

所以以下食物对疫情的预防、治疗没有直接作用：大蒜/大蒜水、陈皮/陈皮水、冰糖、姜片、花菇、草莓、辣椒、菠萝、苹果水、酒、维生素C、乳酸菌素片、阿奇霉素片、阿司匹林、白藜芦醇、板蓝根、鱼腥草、金银花、绿茶、童子尿。

2.双黄连口服液管用？要分清抑制、预防和治疗！

此前，新华社记者从中国科学院上海药物所获悉，该所和武汉病毒所联合研究初步发现，中成药双黄连口服液可抑制新型冠状病毒，引起人们争相购买。

★真相：抑制并不等于预防和治疗，且聚集在药房购买增加感染几率，发现病症及时就医，请勿自行服用双黄连口服液！

3.盐水漱口防病毒？假的！

有传这是钟南山的建议，但事实上，钟南山所在的广医一院已进行了辟谣。

★真相：盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉，但无法清洁新型冠状病毒侵犯的部位——呼吸道，目前也没有任何研究结果显示盐水对该病毒有杀灭作用。

病从口入、祸从口出，是人与外界连结的载体，也是细菌病毒进入体内的大门，除了戴口罩勤洗手，

面对新型肺炎，你能做的还有口腔防护！

口腔防护

人的口腔中有500多种，至少2000亿个细菌！日常生活中，口腔的溶菌酶能清除病菌，保持菌群平衡。

但当口腔卫生不佳或免疫力下降时，溶菌酶分泌不足，病菌就会侵蚀口腔组织，诱发各种口腔问题。

因此，口腔健康不容忽视，口腔细菌少，健康活到老，希望大家不要忽略，除了早晚刷牙，日常可使用漱口书、口腔喷雾等减少口腔细菌，使用牙线、牙线棒等减少牙结石。