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我是大鹏，这里是包你戒。
1.很多烟民提起戒烟都感觉自己懂，但就是做不到。那为什么你老是什么都懂，却总是做不到呢？如果让我说的话，我认为只有一个原因，就是你只是以为你懂了，或者说你只是听别人说过。
那为什么你以为你懂了或者听别人说你就做不到呢？因为你不相信。
2.比如释迦牟尼开悟之后说了这样的一句话，叫做：空即是色，色即是空。
那这句话很多人都听过，那能说你听懂了吗？你不懂，如果你真的懂的话，你根本不需要戒烟，你也不会害怕痛苦，你也不会害怕死！因为这句话包含的真正意义就是没有意义。
3.所以说听过并不等于懂，真正的懂是在你做到之后才算数的。那怎么你才能做到呢？有一个前提，就是你100%相信。那怎么你才能100%相信呢？同样有一个前提，就是你自己悟出来的。
4.自己悟有两个渠道，第一个就是凭自己单纯的悟，不需要依靠任何外物，这样悟的过程虽然会有些漫长，但都是大智慧。
那当然还有另外一个渠道，就是通过别人的智慧来生发出你自己的智慧。也就是去思考别人说的话，但并不是让你单纯的去记，而是能够发自内心的认同它。
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