高2米、重300斤,外加霸气纹身,这样的肌肉猛兽站在你面前是什么感觉?
胆小的,看一眼就毛骨悚然了吧~
单手轻松举起普通肌肉男,谁敢轻易挑衅?!
他就是英国的超级猛兽Martyn Ford(马丁福特),今年34岁,平时的健身量也是大到吓人!
腿举750公斤
就是数数这些杠铃片,我就已经腿软了......
260公斤硬拉,也就是热个身而已
220公斤推肩,也是超级变态
身高臂长,力量碉堡,调戏朋友简直就像是欺负小孩儿......
我打,我打,我打...不...着...
他一脚下去,感觉能把人踩到土里。
这么恐怖的大块头,20岁的时候竟然是个瘦竹竿!
2米的身高,曾经才160斤...
20岁时细长细长的身体,还没有现在的一半宽度
本来,他的梦想是成为一名板球运动员。后来,因为身体受伤,错过了成为职业选手的黄金时期,才开始改练健身做教练。
早上5点多就起床开始锻炼,高强度的重训让他一天至少得摄取下7千大卡来维持体态,其中大量的蛋白质、蔬菜水果都是不可或缺的!
三分练,七分吃!饮食是肌肉生长的关键!
因为训练强度大,他的进食量大大超过常人:每个小时都要吃吃吃,每周花在健身餐上的钱大概有370美金(2360元人民币)。
练成肌肉猛兽不仅需要超强毅力,还需要一定的经济基础。
身材高大威猛之后,找他练健身的人越来越多,在网上也逐渐有了自己的粉丝群。影视公司也纷纷找上门,邀请他拍戏。
尽管外表凶悍吓人,其实内心里是个大暖男。
健身小伙伴们都愿意和他交朋友
各种顾家
允许女儿在他的光头上为所欲为,哈哈哈~
平时也会带着老婆一起锻炼,给媳妇儿指导动作。
老婆在他的影响下,也成了健身爱好者。
可爱娇小的老婆,刚生完二胎没多久,目前正在努力锻炼恢复身材。
生过二胎的媳妇儿,也是酷爱健身啊。
有这样一位肌肉猛兽在身边,内心一定满满都是安全感!
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.