都说成年人的世界没有容易二字，如果有的话，那就是：容易老、容易胖、容易失眠、容易脱发、容易生病……
这句话看似戏谑，却也是血淋淋的事实：如今，病魔已经开始频繁地降临在拼命工作的年轻职场人身上，职场人健康状况堪忧。
根据《2019年职场人健康力报告》，23.3%的人认为自己的健康状况"还可以"，认为自己的健康状况"非常好"的人只有5.5%，而绝大多数职场人都感觉自己的身体状况欠佳。可怕的是，癌症、恶性肿瘤等常见于中老年人身上的重大疾病，也越来越多的在年轻人身上见到。
在脉脉职言和实名动态中，我们经常会见到一些职场人表示，自己或身边的同事、朋友患癌，成为"癌友"中的一员。前不久，就有脉脉用户发帖称：最近两个月，得知两个朋友得了癌症，大家平时千万要以身体为重……
来自脉脉职言区观点
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而2019年初，一则"妹子，93年的，前端狗，今天确诊，想写个抗癌日记，大家推荐个记录平台"的帖子更是在脉脉职言区引起关注。楼主妹子表示，当天查出患了结肠腺癌，无明显诱因，马上住院准备手术。
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生死之事突然降临到三十未满的90后身上，让众多职场人不免唏嘘，纷纷给楼主加油鼓劲，希望她早日康复。一些脉脉用户还用自己身边亲人的例子为楼主打气，希望她"别输给自己"。
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在众多职场人的密切关注之下，这篇帖子也成为脉脉平台2019年的年度火爆话题，而在脉脉近日发布的《出圈：2019脉脉职场年度盘点》报告中，"我得癌症了"也被评选为"年度职场敢言"。
实际上，年轻人患癌已经不是什么新鲜事儿。根据《2019年职场人健康力报告》，肺结核、肺癌、高血压等成为职场人的高发病种，患者数量增加明显，且呈现年轻化趋势，患者的平均年龄逐年下降，从2015年到2019年上半年，两类疾病患者的平均年龄分别下降0.73岁和0.92岁。
此外，也有相关数据显示，从1969年日本一位29岁的报纸发行员猝死开始，全球每分钟就有3位25岁的年轻人猝死，且通常都是发病1小时内死亡，抢救成功率不到1%。在中国，每年猝死的人数多达55万，而其中，三分之二都是没有相关病史的健康年轻人。
意外总是让人扼腕，但对于意外的讨论从来都没有停止。在职场中发生的诸多年轻人猝死、年轻人患癌的悲剧背后，是职场人健康状况的隐忧，大家也纷纷反思：为什么年轻人患癌率越来越高？职场人患病与生活作息和饮食习惯的关系有多大？为工作拼命值得吗……
而对于这些问题，大家心里也早有定论。在脉脉平台上的"热点事件 脉友怎么看"主题中，就有一个问题话题：为工作拼命值得吗？其中，大多数人都认为：人生还有很多追求，为工作拼命不值得。
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但在实际中，能真正做到"不为工作拼命"的人少之又少。就像很多人都知道，肥胖与癌症密切相关，久坐不动会导致体内免疫因子变得迟钝和无能、容易患癌，但却没多少人会坚持运动。
根据阿里钉钉和阿里体育共同发布的首份《职场运动白皮书》，84%的职场人没有坚持运动的习惯，其中，六成职场人每周仅运动一次或完全不动（40%职场用户完全不运动，21%用户每周仅运动一次）。
在职场人的主流运动方式"走路"上，职场人的运动量也普遍较少。具体来看，每日步数在1000步以下的占6%，1001—3000步的占17%，3001—5000步的占20%，5001—10000步的占35%，10000以上的仅占21%。而作为职场的中坚力量，90后的运动量更是少得可怜，每日步数在5000步以上的仅有51%。
对此，很多人可能会说：工作太忙了，根本没时间运动；生活所迫，没办法啊。但是，等到躺在医院的病床上时，他们或许就不会这样说了。可见，很多人都是一边把"怕死"挂在嘴边，一边却又选择"慢性自杀"。
但就像叔本华在《人生智慧》一书中写到的：人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。消耗健康的代价必定要还，拼命透支的身体也一定会在不经意间埋下不定时"炸弹"。
这个时代虽然残酷，但也请大家在充满危机感的同时，也学会给自己安全感；你可以努力、可以奋斗，但请量力而行，不要等躺在病床上的时候，只能期盼医生嘴里说出来的是：你的肿瘤是良性的。
生命脆弱，来日并不方长……
（文章内容素材均来自于脉脉）
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