上周家里孩子小静因为天气忽冷忽热，就不小心感冒了，还伴随着咳嗽。虽然现在感冒好了，但是孩子一直不停咳嗽，比之前的情况更加严重，而且还出现了咳痰的情况，我问了家里的老人才知道，原来孩子最近吃了一个石榴，石榴虽然是温性食物，但是石榴有助火生痰的作用，孩子在感冒期间，最好不要吃易生痰的水果。
很多家长觉得水果有营养，就想着给孩子吃。但是水果也有它的属性，比如寒热温凉，如果食用不当，反而会加剧孩子的咳嗽，引起孩子的不适。
冬季孩子出现咳嗽，3种水果少给孩子吃，不然咳嗽难好！
1、柿子
柿子性寒，容易引起孩子的脾肺虚寒、腹泻，还会容易生痰，导致孩子咳嗽不止。
2、石榴
石榴虽然是温性水果，但是含有比较多的糖分。吃多了糖会助火生痰，还会引起孩子肠胃的不适。
3、柑橘
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰，孩子往往只吃橘肉，会加重孩子咳嗽。
孩子出现咳嗽，家长首先要帮孩子把痰清除掉。其实咳嗽是促进清除呼吸道异物和分泌物的关键反射动作，具有一定的保护性作用，是儿童呼吸系统疾病最常见的症状之一。很多时候孩子咳嗽，是为了把痰咳出来，所以家长应尽可能帮宝宝把痰排出来。
孩子咳嗽痰多，家长多用3个方法来解决，止咳化痰，咳嗽不反复！
1、冬季是孩子咳嗽的高峰期，孩子很容易受到外部环境和分泌物的刺激，让孩子咳嗽不止。家长要及时帮孩子止咳化痰，帮孩子清肺宣肺，减少痰液的生成，从根源上解决孩子咳嗽的问题。
2、多喝水
孩子咳嗽时，喝适量的温开水有利于湿润呼吸道，稀释痰液，有效减少因空气干燥导致的咳嗽，帮助痰液排出。
3、保持室内空气的清新
污浊的空气会对孩子的呼吸道造成刺激，加重孩子的咳嗽。家长要保持室内空气的清新，适当增加房间内的湿度，让孩子感觉舒服。
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