由于现在流感的高发，很多人出门都会戴上口罩，想要杜绝病毒，但是戴口罩方法却千奇百怪。不规范的戴法不仅不能达到预防疾病的目的，有时反而会增加感染机会。那么怎样才是正确戴口罩的方法呢？可以遵循如下步骤。
洗： 清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面。
挂： 将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上。
拉：双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴。
压： 用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。
佩戴口罩时应特别注意以下几点：
（1）佩戴口罩前、后必须清洁双手。
（2）应依照包装指示佩戴口罩，包括固定紧口罩的系绳，让口罩紧贴面部。如果口罩戴得太松，与脸面不贴合，空气会从侧面空隙中进入，无法达到预防效果。
（3）一定要把嘴与鼻子全部遮住。有的人只把嘴遮住是不正确的，因为鼻子才是人体空气进出的主要途径。
（4）口罩不能两面轮流戴，因为朝外的一面容易吸附病菌，如果没有清洗干净就把朝外的一面再朝内戴，容易感染病菌。
（5）有的人容易出汗导致口罩润湿，湿润的口罩不能有效抵御病毒的入侵，这时应换干净口罩。最好多准备几个口罩，便于更换和洗涤。
（6）戴口罩不宜时间过长，一般6小时为上限，否则，长时间呼吸不到新鲜空气，会使自身抵抗能力下降。如想摘下口罩换换气，须到没有病毒感染的清洁区和人群不集中的地方。
（7）佩戴口罩后，要避免频繁触摸口罩，以防降低保护作用。
（8）脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。
（9）不要重复使用一次性口罩。
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