给宝宝补充鱼肝油，要抓住这两个时期，补对了宝宝更容易吸收

宝宝从呱呱坠地开始，在成长的过程中就需要各种各样的营养物质，来满足他的身体需求，而宝妈在这时就要担负起这个重要的责任。平常该让孩子吃些什么，该补充哪些维生素，自己要一清二楚，避免因为乳汁分泌不足而影响宝宝的需求。

宝宝在出生一段时间后，可能大部分的宝妈都知道要给他适当的吃点鱼肝油，但是因为自己的知识有限，很多宝妈还会有疑问，在哪个时间段给宝宝补充鱼肝油是最好的呢？今天就跟大家一起来讨论一下，等宝妈们弄清楚之后就不会因此而纠结。

鱼肝油它的主要成分就是维生素d，之所以要给宝宝补充鱼肝油，那是因为在生长的过程中骨骼可能就会缺钙。

鱼肝油和适当的日晒加起来，就是间接的给宝宝补充钙质，鱼肝油的摄入能够防止宝宝出现佝偻病，也能够避免大家非常害怕的夜盲症。

刚刚出生的孩子，他们的身体机能还处在逐渐的完善中，而自身也没有办法去合成维生素d，这时就需要外在的补充来让他的身体满足。

鱼肝油的好处

刚才我们说了，在鱼肝油里最主要的成分是维生素d，当然还有维生素a，这两种微量元素对于宝宝的身体需求是有很大的助力。

维生素d的作用在这里我们就不再复述，维生素a能让宝宝的视力系统快速的发育，以及生殖系统免疫系统方面的发育都是比较重要的。而且这些维生素还能帮助宝宝的身体快速的吸收钙物质，对于宝宝刚出生时打的乙肝疫苗的免疫功能也能更好的提高，这样就能保护宝宝在幼儿时期身体更健康。

什么时候能够给宝宝补充鱼肝油？

鱼肝油它的作用如此之大，那是不是应该尽早的给宝宝来补充呢？宝妈们不要着急，宝宝在出生之后有两个时期，是鱼肝油吸收的最佳时刻，我们一定要记着。

1、是在宝宝出生后的半个月

宝宝从母体中出来的时候，其实他身体内已经携带着一定量的维生素d，但是这种存量是很稀少的，在半月里面就会消耗殆尽，所以在这个时期我们就要开始给他补充维生素d，也就是这种鱼肝油。

2、鱼肝油补充不能超过三岁

孩子在慢慢成长的过程中，他的骨骼也开始逐渐的定型，虽然鱼肝油能够防止佝偻病，但是在成长之后它这种作用就已经失去了。当然，除非孩子有着特殊的情况，我们就还要继续给他食用，如果正常的话，在两岁之后最多只能吃到三岁，就应该停止服用鱼肝油。

孩子的成长对于每个家庭来说都是非常重要的，宝妈不但要管理他的衣食住行，还要防止他身体出现疾病方面的问题。尤其是一些小病小灾，可能会影响宝宝的免疫能力和抵抗力，这样也让家长们非常的心疼。能够用外在的补充营养将疾病消灭在萌芽状态中，我们就要积极地去做，不但能够让自己解除后顾之忧，也能够让孩子健康的成长。