强烈推荐给男生一本书《成为我自己:欧文.亚隆》回忆录

文：半圆将圆 图：来自网络，侵删

请不要被书名吓退，这不是一本鸡汤书，也不是一本滥大街的心灵成长类书，这就是一位85岁高龄的老人，向我们娓娓道来他这85年的人生。

欧文.亚隆是斯坦福大学精神病学终身荣誉教授，是一名国际闻名的精神医学大师，但请别被这两句简介吓退，我只是想让你明白，这是位很有成就的老人，以便加持你去读这本书的欲望。

一开年就遇到这本书，真的很幸运很幸福，我迫不及待的想要分享给你，以至于我都还没有读完（抱歉，这实在有点奇葩），也因为太好看了，我都有些不舍得读完了。

最近这两年，我非常喜欢这类人或书或其他任何作品，他们的特征是：既有袒露自己动物性的真诚和勇气，又有管理自己动物性的意识和能力。

人是兼具动物性、人性、神性的综合体，没有哪个人身上没有动物性，一味的回避甚至隐藏自己身上的动物性，打造完美人设，既不接地气，又干巴巴的无趣，和这样的人接触，会让那些涉世未深、不谙世事的年轻人徒增挫折甚至自行惭秽，没有任何获益。

接纳自己的动物性，但是又不去做管理的，那就不能称之为人，里外里都是一个动物。

所以，在我看来，一个人既能接纳自己身上的动物性，又有能力去管理这些动物性，这才是一个鲜活生动的伟大的人。

我之所以要强烈推荐给男生看这本书，是因为男生最大的动物性是X欲，对X的渴望是他们的性别硬伤。

如何去接纳自己这个动物性，同时又能管理这个动物性，不要让自己成为这个动物性驱使的奴隶，做出破坏自己人生的后悔事。男生需要一位这方面的导师。

他要是一位活的够久的人，久到你只需要想想他的年龄，就能放松的向他倾诉你的心路；他要是一位真诚的人，能勇敢的袒露自己也曾有过的迷茫、困惑、渴望和焦虑；他要是一位深谙人性的人，不仅单纯的分享感受，还能洞察人性理性分析；他要是一位文笔或口才很优质的人，能说出让人亲切舒适的话语，让你更愿意去聆听。

欧文教授满足了以上所有的条件！

他是个犹太人，父母在年轻时移民到美国，当时美国排犹还很严重，他的父母兢兢业业的经营一家杂货店。

母亲脾气不太好，不能用他渴望的态度与他相处，说了很多伤害他的话，给他年仅12岁的小心灵造成了很大的创伤，此后的很多年，他都没主动跟母亲说过一句话。

他们家居住的环境很差，为此他总是很自卑，甚至有次去同学家里做客，同学父母送他回来时，他让他们把车停在一所体面的房子跟前，说这是他的家。

15岁时他认识了他的妻子，妻子的开朗大方善交际吸引了他，大学时他们因上了不同城市的学校，所以开始了一段折磨到他天天失眠的异地恋。

他说，异地恋让他有很强的性焦虑，他必须每晚手yin后才能睡着，并且常常做白日梦，幻想有位性感火辣的少妇，能和他每晚缠绵。

因为有人建议他的女朋友去多多认识男生，以便有更好的选择，所以他的女朋友约会了一些男生，这给欧文带来很大的压力，以至于每晚失眠，又因为他知道自己除了成绩好这一个优势以外，似乎也没有其他什么竞争力，所以他就更加逼迫自己努力学习，这样一来，对女朋友认识其他男生的焦虑和学业的压力，让他几近崩溃，直到后面和女友到了一所学校，这种状况才得以改善。

毕业后，他成了一名精神科实习医生，医院把一位美丽的女患者交给他治疗，在他每天花15分钟和她谈话，持续了3个月后，有一天这名女患者扑上来，在他的嘴巴上狠狠亲了一口，这让他吃惊的同时，也袒露说，她的吻激起了他的X欲，但是，他说：我从来没有忘记我的角色是医生。当然，他也没有忘记他作为丈夫和父亲的角色。

他所有在童年、少年、青年、中年遇到的内心挣扎，对任何一个男生来说，都是不陌生的，甚至是有亲切和共鸣的。

也许很多男生和父母之间都出现过亲子问题，也许很多男生都有过虚荣的时刻，也许很多男生都有过对某个女生或某段感情不能把控的焦虑，也许很多男生都有过羞于启齿的X幻想，也许很多男生都有过因为某个异性的某个动作产生X冲动的时刻……

也许很多男生在面临这些问题时，会对自己产生厌恶、谴责，没办法向过来人请教，也很少有过来人愿意跟你袒露他曾经也这样过，没有一个宽容温柔又深谙人性的长辈，跟你说，孩子，没关系，这都是正常的，我们每个人都是这样的，这和一个人是不是优秀是不是善良是不是道德都没关系，只要我们能够管理住这些想法，不伤害他人和自己，我们就是一个值得被人尊重的人。

如果生活中没有人告诉你这些，这本书可以告诉你，

或许是写这本回忆录时欧文教授已经85岁高龄，就像他自己说的那样，这也许是他人生中最后一本书了。

或许是作为一名精神科医生，尤其是一名热爱哲学和写作的精神科医生，他有能力对自己的心路描述的既纤细又生动，所以这本书很是真挚感人。

尤其是从10岁的懵懂童年到现今85岁耄耋之年，跨越这么长的时间线，却难能可贵的没有丝毫因现今的德高望重而不接地气，或倚老卖老的思维僵化，再加上他本身又是一位权威的精神科医生，更是对自我剖析的细腻又严谨，这样的专业。这样的年龄，这样的成就，这样的坦诚，这样的可爱，成就了一本珍贵的堪称人生指导手册的书籍。

强烈推荐男生们都来看一看这本书。