网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

全能健身王刘涛再上热搜,40+年纪,20岁身材!

0
分享至

  又一年匆匆而过,今年你比去年更好了吗?更瘦了吗?更美了吗?年纪更大了吗?…………(开个玩笑!)

  其实,年龄真的没有那么重要,不管你实际年龄是几岁,看起来像几岁才更重要!

  比如混迹娱乐圈的各路女明星,随着年龄的增长,她们不仅容貌、身材、体态丝毫不变,还比年轻时还美丽动人。其中,刘涛就是妥妥的不老女神~

  说到刘涛,认识的人肯定不少,是很多人的童年女神。

  从《白蛇传》里的白娘子,到《天龙八部》里的阿朱,再到《妈祖》里的林默娘,她用一个个经典的角色,陪伴无数人走过青春。

  却在事业达到高峰之际,却毅然退出娱乐圈,选择了婚姻息影,让不少人都觉得可惜……

  本以为从此过上幸福生活,岂料老公生意失败,债务缠身。但刘涛始终不离不弃,甚至复出拍戏,帮老公还债!堪称"国民好媳妇"。

  复出后的刘涛,开始了霸屏模式,从《琅琊榜》的霓凰郡主,到《欢乐颂》里外冷内热、理智内敛的高管安迪,还有泼辣强势到司马懿也要退避三分的春小太岁。精湛的演技最终征服了观众,被无数粉丝圈了粉~

  后来还带着老公上综艺,在《亲爱的客栈》中,41岁的刘涛脸蛋光滑皮肤细腻,跟她老公同框,一个像20岁,一个像60岁。

  要知道刘涛可是比王珂大2岁呢!怎么自己悄悄冻了龄,也不带着老公一起呢!

  要知道刘涛已经41岁了,还能有这种状态,真的要让人羡慕死了!

  可是,岁月这把无情的杀猪刀,对许多普通人来说是很残忍的。很多人不到30岁,皮肤就开始下垂,肚子赘肉多,好身材一去不复返……但刘涛却可以逆龄生长,今天就来告诉你刘涛的“保养大法”~

  做事像打仗,竭尽全力

  刘涛出生在江西南昌一个普通的家庭,家中姐妹众多。所以,刘涛懂事的很早,很小的时候就开始帮父母干家务。刚上初中,她就能凭粮本独自去买米,一学会骑自行车,就开始帮家里换煤气。

  1993年,15岁的刘涛在读高二时进入南京军区集团军文工团担任文艺兵。在三年的文艺兵生涯中,她每天早上5点起床,6点集合,过着挑水、种菜、养猪等简单又艰苦的生活。

  每天除了军事训练,还要学习舞台表演。节目不管是小品、相声,还是舞蹈、音乐剧,她几乎全都要参加,而且一直挑战不同的角色。她经常累得汗流浃背,却从不言苦。

  部队里的人都评价刘涛比一般女孩能吃苦。她也承认:“在部队的三年,我变得特别勇敢和有毅力,而且特别有责任心。接了任何工作,我都会把它当任务完成,就像士兵打仗一样,会竭尽全力。”

  刘涛对工作的认真努力在一些综艺节目上也可以看到。2014年,刘涛参加的《花儿与少年》第一季。在节目里,她为大家忙前忙后,一会儿徒手搬箱子上楼,一会儿帮大家削水果,一刻都没有停歇。

  刘涛的贤惠勤恳是渗进骨子里的,成为了自身良好的品格,在生活工作中不经意地流露出来。面对网友的夸赞,她坦言说:“可能有的人爱逛街,有的人爱听音乐,我的爱好就是爱干活,我每天不干点活难受。

  幼时的经历和三年文艺兵生活,让刘涛磨炼了坚韧的性格,她明白生活的艰难,能吃苦敢吃苦。这些也让她在进入演艺圈后,事业格外顺利,因为生活从来不会为难一个踏实、勤恳的人。

  认准了,就白头偕老

  2000年,刘涛在大学学习期间,被《外地媳妇本地郎》导演相中,正式进入演艺圈。2002年,转入琼瑶剧组,出演了《还珠格格3》中慕沙,同年饰演了张纪中版《天龙八部》里的阿朱。

  两部剧一经播出,刘涛逐渐受到关注,演艺之路也越走越顺,随后在《白蛇传》、《女人花》等剧中都担任女一号,红极一时。

  她为事业打拼了整整7年,却在进入顶峰的时期,突然选择结婚、息影。刘涛的丈夫是被称为“京城四少”之一的王珂,年少有为,身价丰厚。两人相识20天就注册结婚,婚礼斥资400余万元,轰动京城,媒体更是大肆宣扬。

  婚后刘涛放弃了所有事业和名气,宣布退出娱乐圈,决定安心在家做少奶奶,相夫教子。她说:“遇到一个很欣赏、很爱自己的人很不容易。”王珂让她有回到学生时代的感觉,重温了少女的悸动,这一切很美好,她不想错过,所以毫不犹豫地抓住了。

  可是好景不长,两人新婚不久后,全球爆发了金融危机,王珂的公司频临破产,负债累累。加上家人的指责、亲信的背叛,王珂患上了失眠性头痛,每天都要服用大量的精神药物缓解症状。

  严重的药物依赖使她丈夫时常脾气暴躁、情绪紊乱,这也让刘涛曾一度承受着巨大的精神压力。王珂为了不拖累她,不止一次提出了离婚,但都被刘涛拒绝了。

  为了让自暴自弃的丈夫重整旗鼓,怀有身孕的刘涛经常带着丈夫去旅游散心,严格把控他的用药,一直不离不弃,守护在他身边,一步一步把他从鬼门关拉了回来。

  当初为了家庭退出娱乐圈,如今她复出拍戏,也是为了帮丈夫更好地度过难关。她疯狂接戏,最多的时候一年接了18部戏,还清了王珂的债务,让整个家重回正轨。

  “认准了,就携手白头”是刘涛传统到骨子里的爱情观。她说:“就算所有的人背弃他,至少还有我陪着他。”所谓患难见真情大概就是:物质条件好的时候,我享受你给我的宠爱;当你挫败时,我愿折翼为你守护。

  这段坎坷的经历将刘涛骨子里英气的一面激发了出来,细腻中藏着理性,温婉的笑意里更蕴含着坚韧与果敢。

  40岁的年纪,20岁的身材

  面对事业,刘涛不遗余力、精进演技,面对爱情,刘涛毫无保留、不离不弃,面对岁月……不,刘涛的人生里似乎没有岁月的流逝。记得之前,刘涛曾因为体重120斤上了热搜。

  但是,刘涛明明看起来就很瘦!怎么可能有120斤呢!评论里的粉丝也都纷纷大喊,看起来一点也不像!要知道168的身高,120斤在镜头里应该会显胖。

  但刘涛紧致的皮肤和可爱的笑容,就算是和国外女星们站在一起也是气场两米八,完全不输,哪里看得出来体态臃肿?

  120斤的刘涛长这样

  100斤的你长这样,你说气人不气人

  其实,刘涛120斤但不显胖的秘密众所周知,那就是运动!都说运动是最好的整容方法,女人想变美,不管几岁都还来得及。对于健身这件事,刘涛可丝毫不含糊。

  作为一名演员,工作简直忙到飞起,但刘涛依然坚持每周去3-4次健身房,每次都要达到暴汗的效果才肯罢休。

  每次都是纯素颜 + 浑身汗渍,还扎着刚睡醒一样杂乱的村姑头。

  这种脸颊从里往外透出的红晕,是真正有出过力、流过汗的证明。

  除此之外,她还会经常利用工作间隙,练习倒立和平板支撑,或者在工作结束后去跑步锻炼身体、释放压力。

  别人过年吃吃喝喝的时候,刘涛在游泳、跑步、练拳……

  刘涛自己都说,为了健身真可谓是起早贪黑。

  其实相比很多天生丽质的女明星,刘涛的先天条件并不算出众。早年也经常被人吐槽,皮肤黑、身材差、小腿粗……

  连刘涛自己都在微博上说,自己的体重曾经达到 146 斤,完完全全是个胖女孩。

  用膀大腰圆来形容也丝毫不夸张,粗壮的大象腿,身材毫无曲线感,脸上也是肉乎乎的,这是真的胖啊!

  正是多年的坚持健身吧,让刘涛在一个大胖子的基础上,塑造出一副匀称、性感的身材。

  虽然是120斤,但从形体上来看,并不胖,腹肌马甲线全都有。

  刘涛喜爱的健身项目也是非常的广泛,有氧运动、撸铁,她统统能解锁,连荷尔蒙爆棚的拳击运动都练得很6。

  她对自己非常狠,练胳膊练腿练腹部,总之就是疯狂的练,连健身教练都说:刘涛比我还猛。刘涛曾发布了一段《时代在召唤》的健身视频。

  视频中的刘涛撸铁、虐腹、硬拉样样行!

  视频中的刘涛一招一式都相当卖力,终于知道为什么每次刘涛运动完都会大汗淋漓了!

  哪怕累的气喘吁吁,也要咬牙坚持!

  不得不说,刘涛这皮肤保养得真是相当好,真人直播还是在健身房的灯光下也挑不出任何瑕疵!

  因为举铁次数过多,手掌都磨出了老茧,吓得老公王珂留言:老婆我再也不招你了。

  所以说,涛姐的 120 斤可都是肌肉啊,和我们肥宅真的不一样!

  刘涛每次晒出锻炼完,大汗淋漓素颜的样子,这状态,完全秒杀小女生。

  2018年,刘涛还担任了健康中国行的科学健身宣传大使。

  难得的是,刘涛没有崇尚以瘦为美的纸片人身材,却有着正确的饮食观念,不会去提倡节食减肥!

  但刘涛会非常自律的长期的控制饮食。

  只是吃一碗仙草,就要锻炼一小时消化。

  平时的一日三餐,也是非常节制。

  看看人家这肚子,像生过两个孩子的样子吗!

  就是这样的坚持和自律,让刘涛的演艺事业再上一个台阶。在《芈月传》里搭档孙俪,展现了不凡的演技。

  在《琅琊榜》里和胡歌搭档,她是温婉又霸气的霓凰郡主。

  再到后来很火的《欢乐颂》,干净利落的短发,匀称紧致的身材,随时散发出一股自信成熟的味道。

  除了当演员演戏,刘涛还参加过《跨界歌王》,唱起歌来完全不输专业歌手,直接就拿下了冠军。

  她还拜师宋丹丹,向宋丹丹学习演小品。

  春晚更是以一条蓝色礼服惊艳全场,整个人成熟温婉,自带仙气。

  事业成功,家庭也不能耽误。虽然刘涛很忙,但偶尔也会为家人做可爱又营养的爱心早餐。

  陪孩子一起去看更大的世界。

  不过偶尔也会有和老公的二人世界。

  吃到好吃的东西的时候,会像小女生一样开心的自拍。

  
站在零食机前,抓到了好多零食,拍照和大家分享。

  41 岁的刘涛把自律和对生活的热情,融入到每一个细胞里,她努力让自己活成理想中的样子,也让自己越活越年轻。

  无论是家庭、还是事业、或者是身材管理,刘涛都做得非常出色,她仿佛时刻都散发着自信迷人的魅力,激励着每一个人。

  其实我们每个人都可以。尝试着长期去坚持一些事情,比如早起,比如跑步,比如看书。虽然这些小事不会立刻生效,但对生活却有很大裨益。

  要想人前显贵,就得人后受罪。好身材亦是如此,唯有汗水,才能浇灌而成哦~

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
律师解读李铁案:最轻也是无期,或被判死缓,影响比陈戌源更恶劣

律师解读李铁案:最轻也是无期,或被判死缓,影响比陈戌源更恶劣

奥拜尔
2024-03-28 17:03:26
中国华能副总工程师赵贺被查

中国华能副总工程师赵贺被查

界面新闻
2024-03-28 11:11:44
A股:出大事了!突发巨雷,震惊整个市场,明天大盘会这样走!

A股:出大事了!突发巨雷,震惊整个市场,明天大盘会这样走!

彩云的夕阳
2024-03-28 11:56:51
蚂蚁集团退地:曾一周内拉高周边二手房价格超百万,如今有房源成交价降130万

蚂蚁集团退地:曾一周内拉高周边二手房价格超百万,如今有房源成交价降130万

红星新闻
2024-03-27 20:35:58
现场直击!黄埔交通大动脉即将开通!惠及周边十几万人!

现场直击!黄埔交通大动脉即将开通!惠及周边十几万人!

影视解说阿相
2024-03-28 13:56:04
哪一刻让你觉得贫穷限制了你的想象力?网友的分享让人大开眼界!

哪一刻让你觉得贫穷限制了你的想象力?网友的分享让人大开眼界!

沫姐美食记
2024-03-25 15:46:10
摊牌了!快船队记公开质疑球队,鲍尔默点名哈登,泰伦卢现神操作

摊牌了!快船队记公开质疑球队,鲍尔默点名哈登,泰伦卢现神操作

体育大朋说
2024-03-28 16:46:23
卡米拉王后打破沉默,传递出凯特王妃的更多信息

卡米拉王后打破沉默,传递出凯特王妃的更多信息

娱乐帝皇丸
2024-03-28 18:59:39
全市紧急预警!今夜抵达天津!下班请尽快回家!请全体天津市民出行注意!

全市紧急预警!今夜抵达天津!下班请尽快回家!请全体天津市民出行注意!

天津人
2024-03-28 18:07:49
深圳发布风险提示:鼎益丰涉嫌非法集资

深圳发布风险提示:鼎益丰涉嫌非法集资

每日经济新闻
2024-03-28 17:33:54
郑翔玲:身怀特异功能,参军退伍后嫁入豪门,身价上百亿

郑翔玲:身怀特异功能,参军退伍后嫁入豪门,身价上百亿

一度历史观
2024-03-20 12:57:55
葛斯齐接连曝3瓜!称一方病了不得不回京治疗,并且出现两个症状

葛斯齐接连曝3瓜!称一方病了不得不回京治疗,并且出现两个症状

元气少女侃娱乐
2024-03-26 12:57:51
开始围剿娃哈哈?三方势力频繁出手,更将娃哈哈股权当成突破口

开始围剿娃哈哈?三方势力频繁出手,更将娃哈哈股权当成突破口

太阳被我私藏了
2024-03-28 16:00:18
东莞一女子宴请吃饭,客人醉酒身亡,被判定赔偿28万元

东莞一女子宴请吃饭,客人醉酒身亡,被判定赔偿28万元

南方都市报
2024-03-28 14:05:19
美女:健身女神粉色瑜伽裤也太奶了身材与美貌并存!

美女:健身女神粉色瑜伽裤也太奶了身材与美貌并存!

娱乐圈酸柠檬
2024-03-14 11:31:40
A股:预判全对,果然反包了,明天周五的市场只能做更大的变盘了

A股:预判全对,果然反包了,明天周五的市场只能做更大的变盘了

彩云的夕阳
2024-03-28 14:14:43
澳门广州两女学生被骗到珠海失联,已找到!有人已转账20万

澳门广州两女学生被骗到珠海失联,已找到!有人已转账20万

南方都市报
2024-03-28 15:05:54
性生活互吻私处,真的健康吗?

性生活互吻私处,真的健康吗?

徐海洋的历史故事
2024-02-19 14:43:47
记者调查:这些玩偶疑点重重!上海多家知名商场都发现了...看到请举报→

记者调查:这些玩偶疑点重重!上海多家知名商场都发现了...看到请举报→

上观新闻
2024-03-28 17:20:53
阴毛有什么用?可以剃掉吗?阴毛变白,暗示了什么?男女都需了解

阴毛有什么用?可以剃掉吗?阴毛变白,暗示了什么?男女都需了解

39健康网
2024-03-26 23:00:03
2024-03-28 20:20:49
superhealth
superhealth
时尚潮流健身健康 每日推送!
10155文章数 96023关注度
往期回顾 全部

娱乐要闻

莱昂纳多与25岁新女友互相投喂超恩爱

头条要闻

原市委书记一家6人被留置 外甥靠他打招呼做了2亿生意

头条要闻

原市委书记一家6人被留置 外甥靠他打招呼做了2亿生意

体育要闻

疯狂的格林,冲刺的火箭

财经要闻

疯狂!三个城市,三个地王!

科技要闻

小米汽车正式发布

汽车要闻

混动增程双模式 长安UNI-Z售11.79万起

态度原创

手机
旅游
艺术
家居
房产

手机要闻

消息称苹果首款折叠屏iPhone推迟至2027年发布

旅游要闻

在广西不洗澡,是不是犯了天条啊?

艺术要闻

艺术开卷|从闺阁、庭院到郊野,古画中的女性生活空间

家居要闻

邂逅浪漫,注入柔性的法式基因

房产要闻

中海顺昌玖里首开销售196.5亿元,上海豪宅市场“火热”

无障碍浏览 进入关怀版