冬天怕冷给宝宝裹成棉球？孩子冷不冷，不能用衣物多少来衡量

石家庄终于迎来了2020年的第一场雪，这是一场很认真的雪，整整下了一天，足有七八厘米厚，当然，随着雪一起来的还有气温。这下可急坏了一些奶奶、妈妈，立马给孩子裹得严严实实，雪后第二天，送孩子去幼儿园，就见一个孩子动作僵硬地走进教室：老师，我好热。

挺帅的一个小男孩，外面裹着一个厚厚的羽绒服，里面套了一个加绒外套，脱下外套，里面是个小马甲，然后是一件小毛衣，贴身还穿了一个保暖小背心。奶奶一边给孩子脱衣服，一边叨叨：外面太冷，他妈非要给他穿见毛衣加个羽绒服，我早上骑电动三轮车送孩子上学，一出门就觉得冷，就回家又给孩子里面套了个马甲和外套。

一番话说得老师和周围几个妈妈凌乱了：这真是亲奶奶。

天气降温，妈妈想要孩子穿得或漂亮或帅气，奶奶想要孩子穿得暖和，如何才能让孩子穿得暖和又好看？这可是一门学问。

冬天，衣服不是穿越多越好

有一种冷叫妈妈/奶奶觉得你冷，所以经常会有孩子被家长里三层外三层穿成一个棉球，但是对于小孩子来说，并不是穿得越多越好。

闷热综合征

每年冬季都会有孩子因为穿得太多而“中暑”，学术名叫做“闷热综合征”，主要是由于家长给孩子穿的太多，导致其体温上升，出现中暑反应，严重的甚至会出现呼吸衰竭、昏迷，甚至危及生命。

适应能力下降

适当的寒凉有助于让孩子体温调节能力更完善，但是穿得过多，会降低孩子对环境温度变化的适应能力，不利于孩子排汗、透气，一受风就容易伤风感冒。

影响孩子活动

孩子喜欢蹦蹦跳跳，但是穿得衣服过多，会限制孩子的运动，影响他们活动，还容易发生危险。

引发皮肤疾病

孩子活泼好动，穿衣服太多，容易出汗，因为热量不能及时散去，所以很容易捂出痱子，引发湿疹等皮肤疾病。

穿衣公式真的靠谱吗？

曾经在网上流传着一个穿衣公式，让很多妈妈奉为珍宝，气温+衣服增加的温度= 26℃

根据专业人员的测量，每件衣服能给人体增加的温度不同：其中厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

很多妈妈觉得这简直是神操作，瞬间就解决了不知道怎么给孩子穿衣的麻烦，然而经过很多妈妈测试，这个公式不是人人都可以直接套用的。

我家宝宝比较肉，平时爱动，也爱出汗，室外温度5℃，如果按照上面的穿衣公式，我需要给宝宝穿能提供21℃的衣服才行，给孩子穿一件厚毛衫2℃、薄外套3℃、棉背心4℃，厚羽绒服9℃，这才是18℃，孩子在楼下走了一圈就已经开始冒汗了。

对于孩子的穿着，专家建议根据孩子的生理特点来选择。如果你的孩子活泼好动，爱出汗，就需要比穿衣公式适当减一些衣物，如果孩子比较文静，就需要稍微穿厚一些，而不是直接套用穿衣公式。

适合孩子的穿衣方法：洋葱式穿法

实践出真理，身边很多妈妈通过几年甚至十几年养娃，总结出适合孩子的穿衣方法：洋葱式穿法。

贴身给孩子穿柔软、吸汗又透气的纯棉衣物，中层选择保暖衣物，外层是轻薄的棉服或者羽绒服，如果孩子还是觉得冷，可以给他加一件小马甲，总的来说孩子穿衣不要穿过四层，否则就会影响孩子的日常行动。

冬季孩子穿衣，还需要注意衣服的舒适性，其次才是衣物的款式、颜色等可观性，建议妈妈们给孩子穿衣，尽量选择宽松舒适、容易穿脱、装饰物少、款式简单的衣物，更有利于孩子的日常活动。

如何判断孩子穿衣服是否合适？

每个孩子体质不同，性子不同，穿衣服的情况也不尽相同，如何判断给宝宝穿衣服是否合适？妈妈们可以通过摸的方法。

这里所说的摸，不是摸孩子的小手或者小脚，而是摸孩子的脖窝和后背，这两个地方最能体现孩子冷热的真实情况，如果孩子脖窝和后背是温温的，证明穿衣厚度合适；如果湿湿的，说明穿衣服太厚，孩子出汗了；若这两个地方有点凉，那就需要再给孩子加一件衣服了。

冬季给孩子穿衣，注意这些细节

头部

人体的热量大约有四分之一是通过头部散发出去的，冬季外出太冷，妈妈需要及时给孩子戴上帽子，妈妈可以根据外部环境选择合适厚度的帽子给宝宝戴，但要注意别影响孩子的头部活动以及听音。

脚部

有句话是：寒从脚底生，对于孩子，这句话同样适用，孩子体温调节能力差，很多家长会发现孩子脚丫是凉的，或者是孩子脚丫出汗多，袜子湿湿的，这个时候，妈妈就需要给宝宝选择合适厚度、吸湿性良好的纯棉袜子，来给宝宝足部进行保暖，潮湿之后也需要及时进行更换。

腹部

越小的孩子越容易腹部受凉，从而出现消化不良、腹泻等情况，除了头脚部，妈妈还需要注意保护好孩子的小肚子，尽量是贴身穿一件完全盖住腹部的小背心或者小肚兜，来避免肚子着凉。

口罩需不需要戴

很多妈妈一出门就给孩子戴口罩，如果空气情况不太好，这样做没问题，但是如果天气晴好，只是温度低，妈妈大可以不用给孩子戴口罩。适当让孩子接触一些冷空气，可以帮助宝宝增强适应能力和抵抗力，利大于弊。

冬季给宝宝穿衣服，您做对了吗？