我是大鹏,这里是包你戒。
1. 今天我们来聊一下专注这件事,不知道大家有没有这样的一种感觉,就是现在的我们在生活中很难发现一些特别美好的事!总感觉什么都一般,并且还经常性的无聊。那这到底是什么原因导致的呢?
我认为最根本的原因就是我们不能保持专注啦!吃饭的时候不能专注的去享受吃饭的快乐;工作的时候不能专注的去享受工作的乐趣;甚至休息的时候都不能专注的去享受休息的片刻。
2. 那为什么我们会这样呢!因为我们的信息来源太多啦,我们关注的事物太多啦,所以导致我们的内心变得越来越匮乏,以至于我们不断的追求新鲜事物。
但是那些新鲜的事物真的能够让我们满足吗?并没有,它不但不会让我们满足,它还会让我们更匮乏,因为这个社会上的大部分信息都是无用的,但是我们却把大量的时间浪费在这上面,所以我们越来越空虚和焦虑。
3. 那正确的方式是什么?就是我们怎么才能重新恢复幸福的生活呢!
唯一的方法就是不要去关注那些无用的东西,把大量的时间放在当下,放在你该干的事情上。当你专注的去做你当下应该做的事情时,你就会在短时间内获得成就,那你自然也就会变得快乐起来啦!
今天请你思考一下,你平时关注的大部分事物,它们真的对你有用吗?还是就是消耗时间呢!
关注我,带你轻松戒烟!
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