网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

73岁天津白发奶奶坚持健身13年,曾患癌险丧命,如今活得像少女

0
分享至


随着爱健身的人越来越多,

健身房更是已经多到随处可见,

虽然健身的人口基数很多,

但在健身房挥汗如雨的永远是年轻人。

这里几乎是型男靓女的秀场

健身女神层出不穷

肌肉型男也是健身房的常客

而今天的这位73岁老奶奶让我震惊了,

她用自己的亲身经历告诉所有人,

健身房不是年轻人的专利!

她满头银发,

每次出现在健身房都会吸引周围的目光,

她不但身材匀称而且精神饱满,

丝毫不显老态。

这位热爱健身的阿姨来自天津,叫白金芹,

据健身房其它会员说,

她健身已经到了痴迷的程度,

甚至可以说是疯狂,

一周七天,她去六天。

除了爱健身,白阿姨和年轻人一样玩朋友圈,她喜欢分享自己健身时的状态,“锻炼”“健身”“幸福”“快乐”是她用得最多的词。

看到阿姨乐观积极的精神状态,你肯定想不到她曾经多次与死神插肩而过。阿姨自己说:“我曾经得过很多病,子宫内膜增殖症,皮肌炎,胆脂瘤……”

年轻的时候

我们仗着身体好

为了多赚钱

每天加班、熬夜

肆无忌惮地透支着自己的身体

白奶奶曾经也一样

不可避免的

得到一样东西就必定会失去一些什么

长期久坐不动的她

患上了许多职业病

宫内膜增殖症,皮肌炎,胆脂瘤......

随着年纪越来越大

病痛时常折磨着她

本以为大不了就是用生命赚来的钱

再用回到维系健康上去

可谁都没想到的是

在60岁时

白奶奶的旧疾转化成了癌症

为了保住生命

她不得不切除了子宫

在漫长的治疗过程中,白阿姨意识到健康的珍贵,她说:“失去过健康,才知道健康的意义”。

2005年白阿姨逃过了死神的魔爪,康复后的白阿姨时常感叹健康的重要,不仅生病还花了那么多的金钱,实在是不值得。

“来健身就跟汽车去加油站的感觉一样

给自己加满油

生活的方方面面

譬如买菜、做饭、料理家务都更有劲了

没有觉得疲惫

从心底里喜欢”

在懦夫面前,年龄会是一个借口。

在勇士看来,年龄只是数字而已。

就在白阿姨60岁的时候

她开始学习健身

到现在已经坚持了13年

从最开始的只能做瑜伽

到现在和年轻人一样做力量训练

白阿姨年龄越来越大,身体却越来越年轻

健身13年

腰上的赘肉没有了

体脂率降到了健康的水平

肌肉力量和肺活量提高了很多

体质和精神状态也完全不像73岁

每次去健身房

白阿姨都会和身边的年轻人打招呼

有时候她还会不时地鼓励年轻人坚持

甚至还会和年轻人PK体能

“我身体可能没有年轻人好,但我有坚强的意志,每次去锻炼我都很认真,不浪费每一分钟”

“开始体能很差什么都不懂,我就从最基础的开始,其实坚持很重要”

“我没办法决定先天体质,

但可以选好生活方式

和更有品质的人生。”

“对生活永远不要懈怠,

世界上最奢侈的奢侈品,

就是健康的身体,

它我们赖以生存的唯一。”

除了锻炼,白阿姨的饮食也很注意,

只吃健康天然的食物,

并且都是自己下厨。

她的经历被越来越多的人知道,

许多人深受影响,

也加入到了健身的队伍。

当同岁数的人在抱怨身体大不如前时,

白奶奶却在逆龄的路上一往无前,

她更加愿意与年轻人一起,

讨论美食、旅行与健身,

而且从来不会出现代沟。

60岁0基础健身到如今73岁,

白奶奶用13个年头告诉了我们

不要在乎别人说什么,

遇见更好的自己才更重要。

“每个人都不能留住青春,

我们唯一能做到的是优雅地老去。”

73岁的年纪

17岁的心态

任何时候开始

都不算晚

如今白阿姨满头白发,

但她活的比18岁还年轻,

她喜欢和健身的姑娘们讨论健身餐,

和好看的衣服。

我们没办法阻止岁月的流逝,

但我们可以选择如何去生活,

和她相比,或许我们才像老年人。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
四名暴徒全部招供,普京点名幕后黑手,接下来就是复仇了

四名暴徒全部招供,普京点名幕后黑手,接下来就是复仇了

冒泡泡的鱼儿
2024-03-28 12:35:27
对阵泰国有变,足协官宣重要决定,国足迎两大惊喜,18强稳了

对阵泰国有变,足协官宣重要决定,国足迎两大惊喜,18强稳了

东球弟
2024-03-28 16:02:40
曝!42岁李晨上海遛娃,推简易婴儿车太低调,女儿五官清秀超像爸

曝!42岁李晨上海遛娃,推简易婴儿车太低调,女儿五官清秀超像爸

娱乐圈酸柠檬
2024-03-28 22:44:10
清明节祭祖3种水果不要带,是上坟最大的禁忌,一旦触犯非常危险

清明节祭祖3种水果不要带,是上坟最大的禁忌,一旦触犯非常危险

小鱼滑
2024-03-27 23:12:59
朱婷事件第三年!法院即将开庭,当事人喊冤,晒病历拒绝出庭

朱婷事件第三年!法院即将开庭,当事人喊冤,晒病历拒绝出庭

跑者排球视角
2024-03-28 00:03:37
楼市大利空!湖南省宣布允许城镇户口迁回农村,释放什么信号?

楼市大利空!湖南省宣布允许城镇户口迁回农村,释放什么信号?

老道闲聊
2024-03-28 21:05:38
这支青年军火箭队,用一波10连胜兑现天赋了

这支青年军火箭队,用一波10连胜兑现天赋了

篮球扫地僧
2024-03-29 03:37:44
CBA恶劣一幕 新疆后卫被外援穿裆过人暴怒 故意伸腿踢人绊倒对手

CBA恶劣一幕 新疆后卫被外援穿裆过人暴怒 故意伸腿踢人绊倒对手

厝边人侃体育
2024-03-28 22:09:50
场面完全失控!乌克兰第72机械化旅士兵哗变:打死少校和中尉军官

场面完全失控!乌克兰第72机械化旅士兵哗变:打死少校和中尉军官

奇思妙想草叶君
2024-03-27 21:33:57
台海情况有变,金门实弹射击还剩4天,台妄称备好三千亿战时预算

台海情况有变,金门实弹射击还剩4天,台妄称备好三千亿战时预算

良探长娱乐
2024-03-28 18:25:29
公开歧视华裔?她这是彻底不想要内娱市场了?

公开歧视华裔?她这是彻底不想要内娱市场了?

新氧
2024-03-27 11:32:19
国家一级演员,当了院长比西门庆玩的还花,潜规则女演员、画家

国家一级演员,当了院长比西门庆玩的还花,潜规则女演员、画家

叙说
2023-10-01 10:00:03
项立刚:王树国到福耀大学当校长,本来不错,但现在可能成滑铁卢

项立刚:王树国到福耀大学当校长,本来不错,但现在可能成滑铁卢

李博世财经
2024-03-27 20:46:54
刘纯燕:闺女生娃一个多月了,坦言自己还没有给外孙换过一次尿布

刘纯燕:闺女生娃一个多月了,坦言自己还没有给外孙换过一次尿布

晓今娱
2024-03-28 00:00:03
看完小米汽车的发布会,以前的我想的太天真,我感觉想换车了

看完小米汽车的发布会,以前的我想的太天真,我感觉想换车了

户外小阿隋
2024-03-29 03:38:36
上海一楼盘开盘收金196.5亿元 刷新项目开盘新纪录

上海一楼盘开盘收金196.5亿元 刷新项目开盘新纪录

财联社
2024-03-28 18:44:02
阿根廷外长蒙迪诺,在日本发表对华不当言论!

阿根廷外长蒙迪诺,在日本发表对华不当言论!

星辰故事屋
2024-03-27 20:43:44
湖北武汉,一女子看好了一套蓝色的卫衣,于是就花19200元将其拿下,本以为穿上它能展现出迷人的身姿!

湖北武汉,一女子看好了一套蓝色的卫衣,于是就花19200元将其拿下,本以为穿上它能展现出迷人的身姿!

室内设计师阿喇
2024-03-27 07:30:03
向往英国的殖人,被英国拒之门外

向往英国的殖人,被英国拒之门外

平原公子
2024-03-27 09:40:13
王文涛会见荷兰外贸大臣范吕文,就光刻机输华和加强半导体产业合作等议题深入交换意见

王文涛会见荷兰外贸大臣范吕文,就光刻机输华和加强半导体产业合作等议题深入交换意见

界面新闻
2024-03-28 08:31:21
2024-03-29 04:26:44
superhealth
superhealth
时尚潮流健身健康 每日推送!
10155文章数 96023关注度
往期回顾 全部

头条要闻

小米汽车7分钟大定破2万 网友:这价格真可以杀穿同行

头条要闻

小米汽车7分钟大定破2万 网友:这价格真可以杀穿同行

体育要闻

内维尔:梅努在被多库过掉后又抢回球权 他让我回想起哈格里夫斯

娱乐要闻

莱昂纳多与25岁新女友互相投喂超恩爱

财经要闻

中国版QE要来?国内外机构观点罕见一致

科技要闻

李斌李想何小鹏喊你买小米汽车

汽车要闻

混动增程双模式 长安UNI-Z售11.79万起

态度原创

教育
数码
本地
公开课
军事航空

教育要闻

丰台首批拔尖创新人才培养基地校名单出炉!一文盘点北京7区基地校!

数码要闻

联想:AMD MI300加速卡卖爆了!

本地新闻

专访|张伟潮:最年轻的龙头专职制造者

公开课

30岁之前,你要学会的13件事情

军事要闻

乌方声称击落两枚俄"锆石"高超音速导弹 俄方未予回应

无障碍浏览 进入关怀版