孕酮不足难怀孕？应该这样补~

黄体酮为女性的孕激素，其作用是促进子宫内膜分泌，产生正常的月经。若未孕女性出现黄体酮不足，会影响女性的健康，若是已孕女性出现黄体酮不足，可能会影响妊娠的结局。那么黄体酮不足的女性，应该怎样补呢？
未孕女性孕酮低怎么办
一、补充黄体酮。如果检查确定女性在黄体期体内的孕激素水平偏低，内膜分泌不良，就可以通过补充黄体酮进行替代治疗，这就是黄体功能不全的治疗方法之一。用药方式可以有多种选择，阴道栓、肌肉注射、口服黄体酮药物等等都可以取得相应的治疗效果。
二、使用绒毛膜促性腺激素。当卵泡发育接近成熟时，使用绒毛膜促性腺激素可以诱发排卵，而排卵后用绒毛膜促性腺激素则可以刺激黄体发育、支持黄体功能、增加黄体酮合成、延长黄体寿命。
三、饮食调理
① 适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。
② 柠檬。富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。
③ 姜。姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品。不过由于味道辛烈，不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。

已孕女性孕酮低应该如何保胎？
1、补充大豆异黄酮和维生素E
针对孕酮值过低的情况，可以通过饮食来调节，可以多吃一些富含大豆异黄酮高的食物，或者是含有维生素E高的食物，这些食物能够很好的促进黄体分泌，保证孕酮的平衡，比如大豆、柚子草莓都是很好的选择，但是食物补充的效果还是较为缓慢的，所以孕妇在健康饮食的同时也要谨遵医嘱。
2、保证充足的睡眠
很多怀孕后的女性，经常为了工作而导致身体过于劳累，这是非常不可取的，建议孕妇在孕早期，避免和改善孕酮低的情况，一定要注意多多休息，保证充足的睡眠时间，促进身体激素水平的正常，少做粗活累活，减轻腹部压力，这样的话针对于孕酮值过低的情况，才能够有效的得到改善和恢复。
3、配合医生的治疗
现代女性由于工作的原因，在怀孕期间出现一点小症状就不当回事，自己随便买点药物缓解身体的不适，这是非常不可取的，很多女人在怀孕后出现孕酮值低，所以建议女性在怀孕后一定要及时的进行产检，若是出现孕酮值低，可以到医院进行治疗，或者是在医生的指导下服用地屈孕酮或注射黄体酮，都能够很好的改善孕酮值低的情况，以免出现早期流产的发生。