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很多人认为肥胖全都是吃出来的，其实不然，吃的太油腻太多确实会导致肥胖，但这并不是唯一的原因，这些原因也可能是导致你肥胖的原因哦！
1、长时间的缺乏睡眠
我们会发现现在很多的成年人睡眠时间都是不够的，其实这样子不仅对身体不好，同时可能还会导致肥胖的出现。因为长时间的睡眠不足，我们人体的生物钟被严重影响，降低体内血液的蛋白含量。
2、遗传
肥胖会给我们身体带来很多的危害，不仅仅是身体上的，还有自信心。很多肥胖的人群不仅会自卑，同时过于肥胖对于我们身体来说也是难以承受的，很多的疾病都会随之而来，先来看看肥胖给我们带来的危害
肥胖带来的危害
1、影响肝脏以及内分泌
因为过于肥胖体内很容易就会形成一定的脂肪肝，而且很可能会形成高血脂以及高胰岛和新陈代谢出现缓慢的情况。因为过于肥胖可能会导致糖尿病的出现，糖尿病的患者当中有一半的人群以上都是肥胖者。
2、增加心脏的负担
我们会发现很多的肥胖者在日常生活中，因为跑几步就会很累，气喘吁吁的感觉。其实这是因为肥胖的人群需要比正常人更多的氧气，那么心脏所承受的力量就更加多，从而增加心脏的负担。
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