1、鲍鱼排骨山药汤:家有高三党,每天早出晚归,外加熬夜。总想用宵夜的方式尽可能给他补上和消耗相比不成比例的微小补给。毕竟是晚上食用,有营养味美的同时,尽可能清淡少油。
2、土豆片炒腊肉:土豆片炒腊肉是一道菜品,主料是腊肉、土豆切片,辅料是葱姜蒜青红辣椒,油盐酱醋。说了这么久,不过是向大家推荐美食而已,分享美味佳肴也是很幸福的,喜欢的可以关注一下哦!
3、西湖莼菜:莼菜不仅味道清香,营养也很丰富。它的嫩茎,嫩芽,卷叶周围都有白色透明的胶状物,含有较高的胶质和其他成分。说了这么久,无非就是想同大家探讨食物罢了,分享美食佳肴也是很开心的,各位“小吃货们”不打算尝尝吗?
4、潮州咸煎肉:潮州咸煎肉是一道菜品,属于家常美食。主要原料有五花肉,主要配料有食用油、精盐等,通过高温煎炸的方法制作而成。做这道菜尽量用生铁铸铁锅,因为铸铁锅传热稳定,做出来的成品很漂亮,也不会焦。
5、湘西小炒由于多种配料的加入,爆香的味道十分惹人,在湘菜馆可是点击率非常高的一道菜,超级下饭。分享了这么多,不过是同大家探讨菜品罢了,我看的都饿了呢,各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢?
6、麻辣藕片:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
7、白灼芥蓝:芥蓝是一种高维生素含量的特色菜品,特别是维生素C和维生素A的含量都很高,这两种物质都是人体必须的成分,能提高身体细胞活性,也能消除身体内部的多种细菌,对提高身体免疫力有一定的帮助。这道白灼芥蓝,口感和味道都很棒。
8、素炒莴笋:莴笋中的钾离子含量丰富,是钠盐含量的27倍,有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者,具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用,口味相对比较清淡,做法很简单,但是其营养价值一点也不低喔!
9、爆炒花甲螺:花甲螺就是文蛤,是重要的食用贝类之一。平时都是在外面吃,今天想自己买回来煮。一盘花甲螺炒好了,卖相尚算不错,新鲜海贝的香气扑鼻,令人垂涎欲滴,是一道很好的下酒小菜。
10、木须肉:这道菜制作方便,原料随手可得,味道清新,口味鲜美、口感丰富、营养均匀、老少咸宜。如此简单如此家常却如此惊艳,无须五分钟就可以端上桌,再与一碗米饭来相配,木须肉也会让你吃到撑!
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