邓伦：作为演员，我有时候不自信

　　采访邓伦的当天，他刚刚结束《上新了·故宫》第二季的节目录制，几个小时后，他要从北京赶往横店，拍摄自己的第一部电影。

　　紧凑的行程，快节奏的工作，是邓伦早已习惯的日常：“我是个演员，要是连戏都不拍了，那这个‘演员’就没有意义了。”

　　出道7年，邓伦交出了拍摄整20部戏的成绩单，其中不乏《因为遇见你》、《白鹿原》、《欢乐颂2》、《楚乔传》等大热剧集，而2018年的一部《香蜜沉沉烬如霜》，更将邓伦一把推进了男演员的前列。

　　即便成绩不俗，邓伦还是在采访中坦露出自己作为演员的“不自信”：到底怎样才能将角色演好，怎样才能让大家认可自己，是一直困扰着他，也是他一直都在思考的问题。

　　在演戏之外，邓伦也尝试了不少综艺节目，目前在播的《上新了·故宫》第二季，在收获了“破1”的高收视同时，也斩获了豆瓣8.6的高分。在《超级星声》，邓伦和我们聊了聊他对综艺和演戏的感悟。

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　　很珍惜和故宫情感上的亲近

　　参加《上新了·故宫》是邓伦自己做出的选择，在参与节目之前，邓伦一次故宫也没有去过，“一直都很想去，只是没有机会。”借着录节目的契机，邓伦才终于弥补了遗憾。

　　邓伦印象中的故宫，是那个威严又遥不可及的皇家宫殿，可当真正走入其中，他更多感受到的是和蔼与亲切。“总觉得故宫里所有的东西都在跟你互动，在跟你传递一种情感，这种情感有的时候是快乐，有的时候是悲伤，有的时候是舍不得。”这种情感层面上的亲近，在邓伦眼中很是珍贵。

　　随着节目的一期期录制，邓伦对故宫的认知也一步步加深。从最初走到哪儿就问到哪儿的“好奇宝宝”，到在最新一期节目中获得专家称赞的“故宫伦”，邓伦在录制中学习沉淀了不少传统文化知识。他会叮嘱嘉宾在参观时该注意的基本礼仪，也会在研发文创产品时颇为专业地解析文物蕴含的寓意。

　　▲故宫伦/邓伦工作室微博

　　可知识上的累积只是邓伦在节目中的收获之一，他更看重通过故宫而结识到的那些来自不同领域的朋友。“我们在这个600岁的宫殿里分享故事、建立友谊，这是非常珍贵的一件事情。”

　　第二季最后一期节目录制时，正赶上北京今冬的第二场雪，邓伦称这是“千载难遇的机会”——两季节目录制了两个冬天，这是第一次赶上故宫下雪。雪后的紫禁城别有一番风味，邓伦和张鲁一、杨颖也玩性大发，在故宫里堆起了雪人。当被问及“在闭馆日的故宫里看雪是种什么体验”时，邓伦笑答“特别特别的幸运，自己心里也很感恩，感恩能看到这样的盛世美景。”

　　“去了故宫那么多地方，下次是不是可以当导游了？”我们打趣问到。

　　“一点点吧，全部肯定不行。”邓伦笑着摇了摇头。

　　在一次次的角色塑造中精进演技

　　在考大学之前，邓伦从没想过自己有一天会成为演员。他曾在采访中表示，因为自己成绩不太好，又想尽力考个好大学，这才选择了艺考，“进了上戏，发现自己还蛮喜欢的，对表演生发出一种热爱。”

　　这种热爱一发便不可收。相较于完成“拍戏”这份工作，邓伦更愿意把拍戏的过程看做是精进自己演技的必要一步。“刚出道的时候我很渴望拍戏，很渴望进步和学习，虽说是专业学院毕业，但那时候还没有真正到过剧组，对于拍戏的感觉还是不太能够完全的去懂得，所以就一直拍戏，希望自己能尽快地成长。”

　　于是，我们看到了《楚乔传》中表面放荡不羁，实则头脑精明的萧策，《欢乐颂2》中的音乐才子谢童，《因为遇见你》中为民发声的律师李云恺，《白鹿原》中满腔报国热情的鹿兆海，《香蜜沉沉烬如霜》中原为天界二殿下，后为幽冥魔尊的旭凤，《我的真朋友》中从不羁的富二代转变成有为青年的邵芃橙……邓伦塑造了不少类型各异的角色，他很喜欢这种多样化的挑战，于他而言，对每一个新鲜角色的诠释，都像是开启了另外的一段人生。

　　在表演上，邓伦有着严格的自我要求。挑选剧本的唯一标准就是“自我感受”，觉得自己喜欢、有共鸣才会出演。在诠释角色时，他会为人物掏空心思，不知疲倦地反复琢磨。邓伦曾连续拍摄五十多个小时不睡觉，这种状态持续了半个月之久，直到身体发出“心脏疼”的信号，他才意识到自己要多休息一些。跟随邓伦多年的好兄弟也曾在采访中透露，有次邓伦收工后回到酒店，一脸疲惫，“感觉他整个人都垮了”，好兄弟瞬间鼻头一酸，心疼地转头泪目。前几天，郭敬明导演聊到《阴阳师·晴雅集》的拍摄，称邓伦在电影中的动作戏最多，有一场戏邓伦赤裸上身拍了七天，胸部被威亚钢丝勒出了血，还安慰导演说“没事没事”。

　　量变的坚持加上严苛的自我要求，邓伦终于迎来了质的飞跃。近几年，他出演的不少作品都收获了外界的认可与肯定，在一次次的拍摄中，邓伦也感受到了自己在表演专业上的进步与成长。在为自己感到欣喜的同时，他也恍然意识到自己留给家人的时间实在是太少了，“未来我会平衡一下工作和家庭，父母也在一天天变老，后面可能我会陪家人的时间更多一些。”

　　靠坚持走出自我否定的怪圈

　　在电视剧《加油，你是最棒的》播出时，邓伦曾在微博上发了一张截图，图中他坦露了自己19岁初次演戏时的胆怯害怕与束手无措，“能把台词背下来好像是我唯一能做的。”也有声音告诉他“你根本不适合做演员”，自我怀疑加上外界否定，一时间，邓伦整个人被消极的情绪吞噬，开始思考要不要另谋出路。自认在表演上总是开不了窍的邓伦，“只能对自己发脾气，干着急，那段时间我失去了方向，在不断的自我否定和自我重塑中来回拉扯。”

　　▲邓伦发长文/邓伦微博

　　自我怀疑的怪圈，是邓伦自己一点点走出来的。要强的性格，支撑着邓伦熬过了最为艰难的时光。“你觉得我不行，我也要试一试”的倔强劲头，让邓伦没有放弃自己。“如果说从大学毕业坚持到我30岁，假如我真的一事无成，到时还有人说我不适合做演员，可能我会慢慢放弃这个东西，但如果你的坚持慢慢得到了回报，得到了别人的认可，那就说明你的坚持是对的。”

　　邓伦的坚持没有错。口碑，收视和奖项就是最好的证明，这在很大程度上帮助邓伦捡回了作为演员的自信，即使这份自信并不算太牢固——时至今日，他依然会担心自己演得不好，“有的时候也会迷茫，到底什么才叫‘演得好’？中国14亿观众，‘好’的标准很难统一，到底什么样的表演才能得到大家的认可？”邓伦一边困惑，一边摸索。

　　演技得到了肯定，可负面的声音并未彻底消失——公众人物大都难逃被议论的命运，邓伦也不能例外。

　　面对莫须有的抹黑和侮辱，邓伦也曾拿起法律武器来为自己正名，可这波的流言刚消停，又有那波的蜚语再重来。如今，他已学会不去在意那些是是非非，但他担心自己的家人会受到伤害：父母都是普通人，他们不熟悉娱乐圈的舆论环境，也无力分辨传言的真伪。看到不好的消息，父母心里难免产生“自己儿子挺好的，为什么有这么多人骂他”的困惑。有一次，邓伦妈妈打电话给他，又难过又着急地问“你到底怎么了？”“我只能告诉她我也不知道我怎么了。”邓伦一脸无奈，“有的时候你就是做什么都不对。”

　　没有办法改变别人，邓伦只能一边踏实做好自己的分内事，一边学会接受公众人物身份带来的一切。“我就做好我自己该做的事情就好了，至于别的东西，那已经在我的职业范围之外，所以大家想说什么，我接受就好。”

　　的确，相比八卦和传言，作品才是邓伦真正在乎的。采访临近结束时，我们将“在演员的道路上有什么想要实现的小目标”这一问题抛给邓伦，“希望能有更多得到大家认可的作品。”邓伦的眼睛又明亮起来。“我觉得这也是做演员唯一的成就感，至于别的，我就希望满足自己的内心吧，我喜欢演戏，我自己演着过瘾，又能得到观众的认可，我觉得做演员的意义就体现了。”

　　采写|刘京

　　视频|孙世麒 张佳敏

　　统筹|马晨