见到徐方舟时虽然是个阴天，却还是能从他的身上感受到阳光的气息，过去的一年，新人演员“徐sir”在剧组晒黑了不少。
“演一个警察还涂什么防晒，糙一点嘛，融入角色！”谈起肤色的变化，徐方舟乐呵呵地说。
在接下来的采访中我们很快发现，这大半年来发生在徐方舟身上的变化，远不只肤色而已。他不再是《青春有你》中那个少言寡语的内向boy，而是变得活泼了不少，更愿意和其他人分享自己内心的想法。
本期《超级星声》，我们和徐方舟聊了聊2019年带给他的成长与收获，也找到了些转变发生的原因。
1.初次演戏很紧张 要别人拍拍自己才放松
看《士兵突击》长大的徐方舟，小时候最大的梦想就是当一名军人，通过自己主演的首部电视剧《痕迹》，他曲线实现了这个梦想。在这部悬念感十足的刑侦剧中，他所饰演的青年警察和其他几位主演一齐组成“精英六人组”，屡破疑案。
“反正比较离奇的案件都让我们这个队接到了。”徐方舟打趣道。
首次尝试演戏，起初徐方舟的状态除了紧张还是紧张，开机之后整个人都是僵硬的，需要其他人来拍拍自己才能把身体放松下来，他自己也纳闷：“明明在舞台上面对镜头的时候也没这么紧张呀，真的不知道该怎么动了。”
为了能让自己快速适应“演员”的新身份，徐方舟会利用晚上的时间边看剧本边反复演练，“幻想第二天会怎么拍，机位在哪儿，甚至连对方的东西都想好了”，可等到了片场，真正与其他演员对起戏来，他发现这个办法不太行得通：一旦发生一些临时状况，演员很难做到随机应变。
徐方舟只好转换思路，试着在一些较为生活化的戏里，先找到自己生活中的状态，再把它代入戏中。“因为这是我第一次拍戏，现在的能力可能还无法做到去创造角色，所以就把自己的性格代入进去一些，这样可能表现出来会更自然吧。”所幸，徐方舟本人的性格本就与警察颇为相符，“作风老派话不多”。
▲徐方舟所饰演的警官蒋子楠/徐方舟微博
杀青那天，徐方舟和另一位主演王新一起演完了全剧的最后一场戏，每拍完一条，他俩都会激动地互相使眼色，一起在心里喊着“要杀青啦，要杀青啦！”可等到导演喊停的那一刻真正来临，不舍的心情又瞬间盖过了其他情绪。
“回想这100天，数万个瞬间像走马灯一样在脑中闪过，但我好像什么都记不起来。”徐方舟在备忘录里写了无数个开头，也没想到该用什么语言来描述这段时光。杀青后的第二天，当他正嘀咕“怎么还没给我发通告表”时，才恍然想起原来戏已经拍完，一切都结束了。
“永远不要去轻视演员这份工作，永远对它保持探索学习的态度。”这是初次体验演员身份带给徐方舟最大的感触。
2.训练生活“巨累巨要命” 因为热爱才坚持
小学的时候，在姐姐的影响下，徐方舟开始追星，帅气的男团唱跳舞台从那时起就在他心中埋下了一颗小小的种子。可对于当时的他来说，“成为一名艺人”实在是一件太遥远的事。但他还是怀着对唱跳的热爱开始学习街舞，作为学校里为数不多的会跳街舞的同学，文艺汇演的舞台上总少不了他的身影。听到舞台下面的欢呼声，徐方舟觉得有一种莫名的力量牵引着自己。
2016年3月4号，徐方舟记得再清楚不过——这是他来到北京正式成为一名练习生的日子。
“刚来的时候，我一直觉得我们公司是骗子，你懂的，”徐方舟笑着回忆起当时的情景，“因为他说免费上课啥的，我就想好好再学学跳舞唱歌，反正三个月淘汰了也不亏。”
结果在三个月之后，迎接徐方舟的不是淘汰，而是通过了初选之后更为严苛的进一步训练：早上八点半，把手机交到规定的盒子里面，一整天的练习生活就开始了，只有吃饭的时候才有机会走出练习室透口气；等到晚上十一二点拖着疲惫的身躯走出练习室时，眼睛都已经睁不开。
“那种动作很大的歌全劲儿下来，一遍就已经很累了，但我们要跳十遍，到第六七遍的时候，跳完就直接躺地上了。等下一遍的音乐一起，我是爬着到一开始的位置上的，然后再跳。”在这段被徐方舟形容为“巨累巨要命”的训练时光中，他无数次想到过放弃，“但是也不知道咋回事就坚持了下来。”
▲录音室里的徐方舟/徐方舟微博
“可能是热爱吧，”徐方舟想了想，“练习的这个过程，把我小时候藏在心里很久的梦给激发出来了。”
3.变活泼也是一种成熟 珍惜每一次机会
经过了一系列的考核、测评、淘汰，2017年的夏天，徐方舟和另外3名成员组成了男团CORE ONE正式出道，整个过程像是一场加长版的《青春有你》——听到这个形容，徐方舟小声重复了一遍，然后憨憨地笑了半天。
大多数粉丝都是通过《青春有你》认识徐方舟的，节目伊始，出色的唱跳实力就让他成为13名A班成员之一。不过镜头前不善言辞的他，总是留给观众们“闷”和“凶” 的初印象。
节目中的竞争是残酷而激烈的，首次公演时，徐方舟所在小组就在两两PK争取上台名额时败下阵来，最后只能穿着朴素的练习服在练习室里完成表演录制。也不是没有付出百分百的努力，却因为赛制连登台演出的机会都没有，那是徐方舟第一次意识到，“想被人看到，原来是这么难的一件事情。”
▲站上公演舞台的徐方舟/《青春有你》微博
于是他开始试着一些改变，开始多说话，多在镜头面前表现，想要得到让更多人看到自己的机会。但他突然觉得，“那好像不是真的我，我好像会变得不开心。”
几个月过去，现在的徐方舟已经在一次次的尝试中找到了适合自己的平衡点，可以自如地应对镜头，也不再有自我怀疑的情绪。“之前可能做练习生的时期每天比较累，比较压抑，大家都已经快变成一个机器。现在把自己打开之后就发现，多多沟通真的会很好。”
徐方舟自我评价“自己比从前更活泼了”，还认为“这是一种成熟稳重的表现”。因为明白了每一次展示自我的机会都来之不易，所以更要珍惜把握，“如果你根本没有去表达，那别人怎么去了解你呢？”
徐方舟把粉丝和自己之间的关系看做一种双向的传递，“有点那种谈恋爱前的小感觉”。粉丝努力为他应援，他就把大家写给自己的信件都收集起来，再通过录视频的方式一封一封读给大家听。
▲生日会上，徐方舟和台下粉丝的合影/徐方舟微博
对于未来，徐方舟并没有设限太多，无论是做音乐还是当演员，顺其自然，只要 “一直往前走”就好。
对于前进道路上的困难，徐方舟并不担心害怕，也早已想好了应对方式：去推动自己进度条，不要烦，不要抱怨，因为当你真正去做的时候，你就发现，其实没有那么难。
作为一名狮子座男孩，徐方舟说：“虽然我表现出来的好像没有狮子座的特质，但是我能感觉到我内心一直有一个狮子，它在睡觉觉，目前好像正在慢慢地醒来。”
采写|杨怡
视频|孙世麒 张佳敏
统筹|马晨
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
