我家宝宝现在两周8个月了,现在的吃饭状态,基本上就是跟着我们一起吃饭。但是基本上还是以清淡为主。至于软硬的程度我觉得没有太大的区别,因为即使我们出去吃饭也是会给宝宝买一份米饭给他吃的。
两岁多的宝宝应该是逐渐接近了成人的食物的性状,比如米饭,可以做的比我们成人吃的稍微软一点,比如像一些面食,基本上两岁的宝宝都可以考虑食用了。
从食物的种类来说,一般没有什么特殊的禁忌,比如一些过敏的原因,那基本上我们所有的食物都是可以食用的。
对于两岁的宝宝来说,首先还是应该保证奶类的摄入,一般至少应该保证每天四百到五百毫升的奶的摄入。
对于两岁的宝宝,还是建议首选是配方奶,不建议两岁的宝宝直接饮用市面上所售的纯牛奶等等这些奶类的食品。
另外两岁的宝宝还要保证每天一定的优质蛋白质的摄入,一般应该保证每天一个鸡蛋,另外像肉禽鱼等优质蛋白每天保证在五十到一百克左右,还要保证一定量的谷物的摄入,一般至少也是每天在五十到一百克左右,同时还要给宝宝适当的一些蔬菜和水果的摄入,这样就是让宝宝的营养相对比较均衡一些。
对于调料两岁的宝宝还是建议相对比较清淡的饮食,就是适当的少油少盐少糖。
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