欢欢家的宝宝三岁了，最佳却养成了吃手的习惯。每当欢欢没注意，宝宝都会将手放进嘴里。而且哪怕是在公园玩沙子后，也会将手放在嘴里。随着长时间“吃手”，宝宝手上的指甲被啃得光秃秃的。在闺蜜提醒后，欢欢这才带孩子去做了个微量元素检查。果然检查结果是，宝宝体内缺锌。好在不严重，只要补补锌就好了。
怀胎不易，可是宝宝出生后才是宝妈们牵肠挂肚的开始。宝宝出现拉肚子、发烧感冒等小病，都会让宝妈们提心吊胆很久。很多家长认为，给孩子补补钙，可以帮助孩子长得很高。可是却忽略了另外一种重要的元素，那就是“锌”。钙的补充很简单，只要奶量充足就没有问题。可是不容易被注意到的锌，却能够影响宝宝的体格，以及智力发育，所以家长们一定要注意。
孩子缺锌会有什么影响？
锌元素对宝宝的身体发育以及智力发育有着很重要的作用，如果宝宝体内缺锌，可能会比其他宝宝更容易生病，也会比同龄孩子更加矮小，落后于生长发育的指标。而且也会导致免疫力下降，有些更严重的还会影响宝宝的智力发育、和记忆力。
缺锌会有哪些表现？
1、如果宝宝缺锌的话，通常会表现出食欲差，厌食，偶尔有吃其他食物东西的表现，比如上述欢欢家孩子所吃沙土的行为。
2、缺锌的宝宝个头会比较矮小，同时生长发育会比较缓慢。有些免疫力不好的宝宝，还比较容易生病。锌是人体新陈代谢的必备元素之一，一旦缺少就会影响细胞的代谢。所以如果宝宝比同龄孩子低，还容易生病，可能就是缺锌了。3、缺锌的宝宝，同时还会表现为反复的口腔溃疡。所以如果妈妈们发现宝宝口腔部分经常发生溃烂，就需要宝妈们注意了。
如何正确补充锌元素？
看到这里，有些家长可能就会疑问了。宝宝和父母吃同样的饭，为什么只有宝宝会缺锌呢？实际上是因为宝宝摄入锌元素的量较少，想要正确给宝宝补锌，家长们可以吃一些含锌量较高的食物。瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等，都是含锌丰富的食物。其中含锌量最高的食物是牡蛎。对于缺锌严重的宝宝，家长们一定要及时听从指导。
是否缺锌，很容易从宝宝的行为表现上看出来。为了宝宝的健康和生长发育，家长们千万不要马虎大意。
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