父母的四个错误认知，会耽误孩子长高的黄金期，影响孩子身高

父母都很关心孩子的身高发育，但是众所周知，一个孩子的身高受到遗传的限制，遗传因素占百分之七十，所以很多父母对于后天培养的百分之三十，也没有多少信心。事实上，儿童后天的身高发育和培养，只要采取适当的方法，完全可以改变由遗传因素引起的身高偏矮，但父母应正确认识儿童身高发育和日常生活习惯的重要性。如果父母对孩子的身高有以下四种错误的看法，就会耽误孩子成长的黄金期，使他们很难长高。

误区一：增高药有助于孩子更快地生长

很多家长会对增高药的效果过于轻信，会盲目地给自己的孩子使用增高药，而忽视孩子营养的缺乏，事实上，孩子的身高与饮食、睡眠、锻炼这三个方面密不可分，很多家长因为太相信药物增高的功效，会忽略最重要的三点，这导致了儿童身高发展的黄金时代。尤其是一些药物和补充剂中含有大量的激素，虽然早期效果明显，但同时也加快了儿童骨骼的闭合时间，导致儿童后期难以长高，甚至导致儿童青春期提前或其他问题，所以这种药物和补充剂是不能轻信的。

误区二：如果孩子想长高，让他们做更多的伸展运动

许多家长认为，如果一个孩子想要长高，他必须有拔苗的效果，经常让孩子做伸展运动，甚至买一些拉伸器材来帮助孩子长高。其实，这是一种误解，伸展只能暂时扩大儿童关节之间的间隙，只要孩子稍稍休息就能恢复，对孩子的身高发育实际上就没有效果。如果你想促进孩子的成长，你需要让孩子得到全面的锻炼，通过锻炼来刺激孩子骨骼的快速发展，促进生长激素的快速分泌。所以父母应该让孩子做一些运动，比如跳绳、跑步、游泳，而不是用伸展的形式。

误区三：孩子可能长得晚，过段时间再说

有些父母会认为孩子的身材矮小只是暂时的，只是孩子没有到疯长期，大多数父母会在孩子的青春期突然发觉，发现孩子还没有发育，往往这个时候弥补为时已晚。其实，每年孩子的身高发育，要参照最新的身高统计数据来判断孩子的成长是否缓慢，父母应该及时进行调整，帮助孩子尽量赶上身体的指标，不要因为疏忽，而耽误孩子长高的黄金时期。

误区四：孩子个子不高，一定是生病了

很多家长看到自己的孩子比同龄的孩子矮了半个头，他们会担心孩子有身体疾病，怀疑孩子得身材矮小的疾病，带着孩子四处找医生看。事实上，不同年龄的儿童身高不一样，无论是遗传因素，还是孩子的睡眠、饮食、运动这四个方面对儿童身高的发育都有着非常关键的作用。父母不能通过盲目地比较孩子的身高来判断。要根据最近的身高统计，检查儿童身高是否低于参考值。如果孩子没有生病，父母却带孩子四处看医生，这会打击孩子的内心，影响孩子的成长和发展。