如何依靠舌苔来判断我们得的是寒证还是热证的疾病？

我们去看中医的时候，医生经常让我们伸出舌头来观察舌苔。这个小小的舌头隐藏着我们身体许多秘密，今天就给大家介绍下中医观察舌象中的舌苔。正常人的舌头上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。但是我们生病的时候，这层苔状物的颜色就会发生改变，常见的有白苔、黄苔、灰黑苔三

1、白苔：一般患表证、寒证、湿证的疾病会出现这种苔色。虽然这些病表现出来都是白苔，但是它们之间还是有一定的差别。例如健康人的是薄白苔，在疾病初期或者较轻病症的也可以是薄白苔。但如果在薄白苔的基础上出现了滑润的感觉，那代表的又不一样，这多是外感寒湿,或脾肾阳虚,水湿内停。如果是薄白苔的基础上看上去舌头很干的话，就常见于外感风热。

舌苔如果是白厚而腻的情况的话，多是湿浊内停或者痰饮、食积；如果舌苔是白厚而干的话，较常见的是痰浊湿热内蕴；如果舌苔白但干燥得像干裂的砂石,摸上去有粗糙的感觉的话，这就是提示身体里面内热突然增多,津液受到了严重损伤。

2、黄苔：一般患里证、热证的疾病会出现这种苔色。舌苔颜色是淡黄色的代表热轻,深黄色代表热重,如果是焦黄色的就是热邪淤积在身体里面。舌苔的颜色是随着疾病的发展在变化的，例如常见的感冒，我们经常可以观察到舌苔有时由白转黄,或黄白相兼,这表示病邪处于入里化热的阶段。

如果发现自己是薄黄苔，那就是提示热邪病症比较轻浅,多见于外感风热表证或风寒化热。如果是苔淡黄而滑润多津，多是阳虚寒湿之体,痰饮聚久化热。苔黄而干燥,甚至干裂，多见于邪热伤津,燥结腑实之证。苔黄而腻，主要是湿热或痰热内蕴,或食积化腐

3、灰黑苔：灰黑苔不是说舌苔是灰黑色的。它是灰苔和黑苔两种苔色的合称。苔色浅黑,为灰苔;苔色深黑,为黑苔。灰苔与黑苔只是颜色深浅之别,故常并称为灰黑苔。一般患阴寒内盛,或里热炽盛的疾病会出现这种苔色。舌苔灰黑但是湿润的主要是阳虚寒湿内盛,或痰饮内停的病症。舌苔灰黑但干燥的，常见于热极津伤。如果舌苔是黄黑相间的，被称为霉腐苔，多见于胃肠素有湿浊宿食,积久化热,或湿热夹痰。

了解舌苔的颜色可以自己判断疾病的阴阳属性，在生活中也是很有用处的。最常见的就是患感冒时，我们比较常见的是自己去药店拿一些中成药服用。但感冒药千千万万，我挑选适合的感冒药可以依据舌象判断是热证还是寒证感冒。热证感冒的可以选择辛凉解表的药物，寒证感冒的可以选择辛温感冒的药物。