在变老的路上，一定要变好

在偌大的城市，每个人心里都有一座孤傲的岛，有自己的城堡。

我们期待爱，也渴望被爱。

但却始终不知如何表达，所以有些话，壹伴书会替你说。

晚上好，朋友们~

这里是『壹伴电台』，我是清欢。

每晚九点陪你走过岁月冷暖，

倾听每一个家庭故事。

快步入新的一年了，也即将有一批人要奔三了，最近也收到了很多即将奔三的粉丝朋友的私信。

01

@馨香：快20岁的时候，我很希望自己能一闭眼一睁眼就30岁了。而如今，我已经29岁了，距离三十岁，还有几天的时间，但我早就感受到30岁的生活和心态了。

对于这差不多30年的人生里，有一些小感悟，或者说掏心窝子的话，想要分享给大家。

首先工作是人生大事，也是最让你有安全感的定心丸。任何影响你行走江湖，消耗你精力和时间的，立即狠心挥刀。二是亲情和友情才是最好的依靠，到了一定年纪，牢记脾气差的，满身负能量的，没有共同语言的，没有人生目标的，喜欢追星的人都不值得深交。

你的精力越来越有限，把时间放在有价值的人身上，也有助于你更好更快的成长，更方便你在遇到问题时找到解决方法。要相信爱情，相信婚姻。这个和你在学习与工作上的付出都是成正比的，有些人运气好，很早就遇到相知相惜的人。就算你还未遇到，也不要气馁，要相信好事多磨。但你必须内心明白，你需要怎样的爱情与婚姻。也可以一边寻找，一边给自己定位，人活着需要不断尝试，那是生命意义的一部分。也要好好的热爱生活，了解人生的本质是痛苦，但要学会苦中作乐。

多看书，多和朋友聚会，多旅行，多去发现世界的美。要强化自己的能力，做一个靠谱的人。比如努力工作，证明自己的能力，老板才会给你更多的资源，即便老板给不了你资源，你找下家时会更有底气。

最后相对新时代的女性说，你的年龄只是一个数字，年轻姑娘有的，你依然有，但是你有的，她们还在修炼中。女人一定要温柔大方，果断自信，胸有成竹，有高竞争的工作能力，有相信爱、勇敢去爱的魔力，有热爱生活、相信生活的动力。还有啊，一定要多运动，保持好身材，认真的老去呢。

02

@抚笙：以前的我，是一个对自己要求特别高的人。尽自己所能把一切都尽量做到最好。甚至经常去学习一些自己不擅长的事情，也经常参加社交活动，家庭活动之类的等等。

人的精力总是有限的，在各种消耗中，如果得不到足够的成就感，反而会觉得更累。直到近两年，当我放下我的那些执着和标准时，发现活得比我之前更加轻松了。

快三十岁的我，这两年一个变化就是参加聚会的次数越来越少了。到了这个年纪，我的很多朋友都纷纷步入婚姻，甚至为人父母，大家空闲的时间越来越少，八个小时之内要上班，八小时外要加班，剩余的时间要照顾家庭孩子和父母，那个知己二三，把酒言欢的年纪好像不经意就过去了，关系近的朋友三五个月能见一次，关系略淡的基本就是网友。甚至有时候，如果自觉状态不好，连家庭聚会我都会婉拒，总觉得跨过半个城去吃一顿饭，强颜欢笑聊天不如自己呆着自在。毕竟对于经常加班的上班族来说，周末是多么的难能可贵啊。

二十多岁的时候，觉得什么都应该学，觉得应该广纳人脉，三十岁的时候发现精力不足，天赋有限。对于像我这样笨拙的人来说，成为善于社交的人真的太难了，总有我不知道的领域，以及处理不好的人际关系，所以我开始选择认怂，做不到的时候就承认自己做不到，不知道怎么选择就选择自己，或许有些不上进，但真的比之前更轻松更开心。

一如那句台词所讲，做人嘛，开心最重要了。

清欢说：

其实相信很多人都害怕老去，奔三了这个词带来的压力也是巨大的。特别是女性，怕“老”，皮肤不好，面容憔悴，怕人生就此停滞。

但实际上，有时候30岁以后的生活像是人生才刚刚开始。这个年龄阶段所拥有的智慧和力量，都是超越之前的总和的，而且心态向上的人，由于善于自我管理，相貌一定会比20几岁的自己更好看的。

古人说“三十而立”，这个“立”就是立身之本，说白了就是“三观”。追求，想法，未来的能力，全写在脸上，跟妆容皮肤精致头发多少一点关系都没有。

所以希望各位已经过了三十岁的人或者即将到达这个年纪的人都不要太恐惧了。这里清欢给大家几个小建议，对一切事物保持好奇心，多去阅读一些可以提升自己能力的书籍。做自己的事情，不要勉强自己。一次性把事情做对，30岁之后，时间就愈发显得珍贵了。很少有机会可以让一切推翻重来，那唯一可以做的就是提高效率，一次性把事情做对。也不要让自己太闲了，不要用甘于平凡来为自己的不作为找借口。虽然有时候忙的时候累是累了点，但为有意义的事情忙碌就会充实满足。