新生儿打嗝是每一个宝宝都会经历的事情，也是每一个新手妈妈都会担忧的事情。没错，我家宝贝从出生的那一天到第162天，一直处在打嗝的状态之中。
所以，关于打嗝这个话题，我真的有很多话想说。
先来聊聊宝宝为什么会打嗝。
婴儿与成人一样，通过膈肌把胸腔和腹腔分隔开来，不同的是，婴儿以腹式呼吸为主，当婴儿吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音时，就是所谓的打嗝了。
弄明白打嗝的原理之后，很多新手妈妈担忧的问题来了。
打嗝是病吗？
我之前坐车的时候，听到一位爸爸说他的宝宝经常打嗝，还跑去医院检查了一番。
其实，打嗝不是病，它只是婴儿期一种常见的症状。宝宝出生后一两个月，由于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善，导致宝宝容易打嗝。
宝宝每次打嗝的持续时间也是随着月龄变化的，我家宝贝刚出生的第一个月，因为身体功能还未发育完善，每次吃完奶都会打嗝，打嗝时间还挺长的，我看着都心疼。
但是，有一点让我特别欣慰，小宝宝打嗝并不会很难受。且打嗝多为自限性，一般每次持续5-10分钟。 随着宝宝的长大而有所缓解。欣慰之余，如果有好的方法可以尽可能地避免宝宝打嗝，我们还是要尝试一下的。
那么，到底要如何做，才能预防宝宝打嗝呢?
主要有以下4点：
1）注意喂养方式。
用奶瓶喂奶的时候，避免宝宝吸入了空气导致打嗝。另外，不要在宝宝啼哭、生气时喂奶。
2）避免宝宝进食过快。
母乳喂养时，如果母乳很充足，哺乳时应按压乳头，以避免乳汁流出过急，喂奶的时候要让宝宝完全含住乳头；人工喂养时要注意奶嘴孔不能过大，奶液先满住奶嘴，以免吸入空气。
3）人工喂养时，要注意奶粉的温度，不宜过凉。
4）要注意护理宝宝的方法，勿使宝宝吸入冷空气。
最后，下面这5种快速止嗝方法也了解一下。
方法一、将宝宝竖着抱起，轻拍其背。
这种竖着拍嗝的办法有时候很管用，有时候就没那么灵，要看情况。反正我们是吃完奶就会把宝贝抱起来拍嗝，直到把那个响响的饱嗝拍出来才行。抱宝宝的时候，需要掌握正确的竖抱方式。
方法二、喝水。
这是我一直在用的方法，只要宝贝打嗝，立马喂水给她喝，十几二十毫升的水，咕噜咕噜一口气喝进肚子里，打嗝就停止了，很管用的呢。
方法三、转移注意力。
用玩具逗宝宝，用指尖在宝宝的唇边或耳边轻轻地挠痒，或放轻柔的音乐，以转移其注意力。这个方法比较适用于大一点的宝宝，因为唇边及耳边的神经比较敏感，挠痒可以使其放松，打嗝也就消失了。在我家宝贝5个多月的时候用这个方法还挺不错的。
方法四、 揉脚。
刺激宝宝足底，使其啼哭，可终止膈肌的突然收缩。一般宝宝发出哭声，打嗝即会自然消失。
方法五、带宝宝去和其它小朋友玩。
总之，宝宝打嗝并不是大问题，只要掌握了正确的方法，就能让宝宝舒服一些，妈妈们别太担心了。
愿每一个宝宝健康快乐地成长。
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