孩子为什么会缺乏专注力？主要和这3个因素有关，家长要加以重视

一说到专注力，很多家长不禁会皱起眉头，因为这太难搞定了，想想自己孩子平时写作业的时候，小动作不断，刚写不了几个字，就拿起旁边的文具玩了起来，一会又借口说口渴要喝水，一会又说要上厕所，如果家里来客人了，又会时不时地跑到客厅去看看，总之，完成一次作业总是拖拖拉拉，毫无效率可言。除此之外，孩子在课堂上的表现也差强人意，听课走神，在下面说悄悄话、搞小动作……

看到孩子的糟糕表现，家长们特别着急，想要急切的改掉孩子注意力不集中的毛病，于是，就想方设法提高孩子的专注力，但很多时候，他们都是盲目地去训练孩子，结果收到的成效却微乎其微。

要解决孩子注意力不集中，就要先了解孩子为什么会缺乏专注力。事实上，造成孩子缺乏专注力的原因是多方面的，我们要找到孩子缺乏专注力的真正原因，然后根据实际情况来对孩子进行针对性的训练，以此来提升孩子的专注力。

造成孩子专注力不集中的主要原因有以下3个：

1、生理原因

孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，就会出现注意力不集中的现象。有研究表明，孩子的专注力程度和年龄有很密切的关系，随着年龄的增长，大部分孩子的专注力会得到很大的提升的。

此外，孩子的饮食和睡眠对专注力也有很大的影响，比如孩子熬夜、睡眠质量不好、挑食、偏食等。对此，在孩子还小的时候，家长要帮助孩子养成良好的饮食和睡眠习惯。

2、病理性原因

一般来说，孩子有多动症或者感统失调，也会影响孩子的专注力。当孩子有这些症状时，家长要及时带孩子去专业的机构进行治疗，以免影响孩子的正常发育。

其次，孩子存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，也会缺乏专注力，导致这一现象出现的原因，很大可能是孩子还在妈妈肚子里时，出现过宫内缺氧、宫内感染或者早产等。

3、环境原因

此外，孩子之所以缺乏专注力，和周围的环境也有很大的关系。

孩子很容易受身边新鲜、刺激的事物吸引，有的家长特别宠爱孩子，每次出去都会给孩子买玩具，导致孩子的玩具太多，玩的时候有了过多的选择，很可能这个玩具玩不了几分钟就不要了，然后再换另外一个，玩着玩着，孩子就会对这些玩具失去兴趣，觉得“这些玩具我都玩过了，也没什么好玩的嘛！”但实际上，孩子只是简单地摸摸这个玩具，并没有深入地去探索这些玩具的好玩之处，这样也很容易影响到专注力的持续性。所以家长在给孩子玩玩具的时候，不要一股脑全部都拿出来，可以先拿出两三个，引导孩子去玩，等孩子把这几个玩具的花样全都玩遍了、玩腻了，再拿出其他比较新鲜的玩具给孩子，这样也可以提高孩子玩玩具的兴趣，有利于专注力的培养。

再比如孩子的学习环境太过混乱、嘈杂，也会影响到孩子的专注力。有的家长喜欢在家里打麻将、看电视、玩手机、当着孩子的面吵架等，这些行为都会使孩子分神，严重干扰到孩子的专注力，孩子的专注力受到干扰，势必学习效率也会大打折扣，学习成绩也会受到影响。所以，作为家长，我们要为孩子提供一个安静舒适的学习环境，让孩子能够安心学习。家长可以在孩子学习、写作业的时候，拿着书籍安静地陪伴在孩子身边。

在上述这3个影响孩子专注力的主要因素中，环境因素是最为常见、也是最容易被我们忽视的因素，所以，为了提升孩子的专注力，我们要对这方面加以重视，不断改进，给孩子创造一个有利于提升专注力的环境。