那些永远认为自己是对的人，其实最软弱不堪

你在生活中一定遇到过这样的情景——

合作的工作出了差错，明明是两人的责任，Ta却恼火地冲你喊：

“都怪你当初XX，要不是你就不会这样了！”

吵架冷战之后，你主动去和好，却换来对方更加疯狂的人身攻击：“你怎么这样？”、“你什么都做不好！”、“全是你的错！”

在他的面前，似乎做什么都要被挑剔指责一番。但他也许并不是个“恶人”，只是有张会令他人感到不舒服的刀子嘴。

其实明明本意并非如此，话一出口却统统变成了指责，就像刺猬一样，内心柔软，却以一副坚硬而锋利的躯壳冲向他人。

在我们的文化中，“刀子嘴豆腐心”并不是一个贬义词，反而带有些许褒义，仿佛只要一个人的心意是好的，说什么都可以原谅。

但是，真是什么都可以原谅吗？

沟通本来就是一件很困难的事情，而在冲动之下，人们很容易说出一些伤人的话语，这反过来又引发了对方的误会，矛盾就是这样不断深化的。

有人可能会说：“但我就是控制不住情绪啊，气头上什么话都能说出来，过后自己也觉得不该这样。”

要想更好地控制自己，首先要学会觉察和接受自己的情绪。

比如我的妈妈，她似乎觉得担心是“不对”的，又没法真正放下那种担忧，只好把气撒在别人身上：都怪你不听我的。

我们有时说，这只是脾气火爆、刀子嘴豆腐心。

但其实，这种脾气的人在理论上是有专门的名称的，被称为指责性生存姿态。

那么指责性生存姿态在生活中有什么表现呢？

首先，持指责型姿态的人通常有强有力的身体表现，但僵硬而紧张的的肌肉，会隐隐透露出与他们强大外表不一致的内心。

其次，持指责型姿态的人，经常会有攻击性的言语表现，比如：责备他人：“全都是你的错”；

挑剔否定他人的行为：“你怎么这样”、“你从来没做对过一件事”；

负面评判他人：“别找理由了，你就是笨”。

命令他人，意图控制他人，有时会显得有些独裁以及习惯性反对他人的提议。

这种不良的沟通姿态，让被指责的人倍感痛苦。

而指责者所感受到的满足，也往往只是暂时的。

焦虑和痛苦依然存在，坚硬的外壳总会有瓦解的片刻。

就像很多电视剧里演的那样，那些刀子嘴，豆腐心的人在指责完他人之后，自己在角落里会瞬间柔软下来，此时他们脆弱无助，崩溃落泪。

可是这些外在的言语和他们内心的想法是一致的吗？

不是的。这些人通过疾言厉色来展现的自己很强大，但却并不是真正意义上的内心强大。

比如，在他们指责别人：这全是你的错的时候，他们的内心体验可能是：“我很害怕犯错误，犯了错误我就不再优秀了。”

所以，通常这些爱指责别人的人，都是通过这样的方式，来让自己获得安全感。

可是，保护自己，让自己感觉安全的方式有千万种，为何他们偏偏选择这一种呢？

首先，原因之一，是源自于成长环境的影响，他们的头脑中形成了很多僵化而不合理的规则，比如：我不能犯错、我必须要在人前保持强大的样子。

当错误发生，而他们又不允许自己犯错时，他们可能想到的唯一的办法就是把错误归结于别人，以保护自己的这些信念不受动摇。

第二个原因，是因为习惯指责他人的人，往往具有十分低的自我价值感。

他们通过对他人的指责和命令来获得虚幻的控制感，来营造出一种高大独立的形象，或者有意地与他人保持隔绝，来获得“认可”和“尊重”。

正因为他们保护自己的意愿如此强烈，令他们只能考虑自己所处的状态，无暇顾忌被指责者的感受，就像是遇到危险时的刺猬，先把刺扎出去，以暂时缓解自身的紧张和焦虑，但却不会考虑到周围的人会不会被伤害到。

可以看到，爱骂人，爱指责别人的原因，都是来源于自己，要么是不想去正确欣赏自己的优点，要么就是不愿意承认自己的缺点。

有一句俗语说的很好：当你用一只手指指着别人的同时，有四只手指是指向自己。