150斤大码模特，细腰宽臀，健身彰显曲线美

150斤大码模特，细腰宽臀，健身彰显曲线美

如果你问身边的女生，她们想要什么样的身材，可能很多人希望自己能够瘦一点，如果再有要求的话，就是能够拥有曲线感的身材。一般我们认知当中，S型身材或者是沙漏型身材，这种身材就是曲线感十足的。

而这些身材都有一个共同特性，就是这种身材的人腰部十分纤细，臀围相比较而言有点大，当然上半身还是比较丰腴的。

这样的身材从侧面看才是比较有曲线的，欧美女性朋友，因为她们有天生的优势，身材曲线相比亚洲女生更加明显一些，只要稍微修饰一下，就能够突出好的身材。

比如说下面我们介绍的这位大码模特，虽然说她的身材属于大码类型，体重也是达到了150斤，可是，身材曲线却非常完美。150斤大码模特，细腰宽臀，通过健身彰显出曲线美。

通过照片我们能够看出，这位大码模特的腰部十分纤细，相比较她的其他部位而言，确实是没有丝毫的赘肉。

另外我们看她的下半身，她的下半身属于相对来讲比较粗壮的类型，臀部相对来讲比较宽大，显得胯比较宽，腰臀比这样看来的话，跟卡戴珊有得一拼。

我们都知道模特一般为了维持好的身材，平日里饮食上面都是比较严格的，而且大多数模特也是喜欢健身的。大码模特自然也不例外，千万不要看她们的体重重，但是她们平时也是健身达人。

平日里她们健身不会像其他的人一样只是为了减肥，她们健身更多的是为了塑形。这位大码模特每个周都会去健身房，平均去的次数大概在三次左右。

而且她给自己规定的是，必须每天完成100次的深蹲训练，还有硬拉训练，这是她每次训练必完成的训练动作。

这两个动作都是比较好的训练臀腿的动作方式，经常练习的话能够使双腿变得强壮有力，能够帮助臀部曲线变得更加的迷人。

有一些女生她们想要进行深蹲训练，但是又害怕进行深蹲训练，主要原因就是她们担心深蹲可能会让自己的大腿变粗。

平时也可以进行一些腿部的训练动作，来帮助拉伸大腿，同时在塑腿美腿的同时，能够消除大腿的赘肉，使双腿变得纤细。如果你也想练出凹凸有致的身材的话，除了进行臀腿部位的训练之外，还要配合上腰腹部的训练。

因此我们需要每天进行仰卧起坐的练习，仰卧起坐已经是非常简单的训练动作了，每天坚持做30个到60个左右，一般几个月你就会发现自己腰上的赘肉慢慢减少，而且腰围也在慢慢减小。

只有你努力付出了，你才能够拥有你想要的身材，千万不要白日做梦，也不要只知道一味地羡慕别人。

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