天然的“化栓王”终于被发现，每天吃一点，净化血液，远离血栓

随着年龄的增长，很多人出现了血栓。其实血栓通俗点就是体内有了太多的垃圾，而这些垃圾随着血液的流动到全身，堵住了血管就形成了血栓。一旦形成了血栓，对血管构成的破坏很严重，而且血栓还可以诱发心脑血管疾病。

天然的“化栓王”终于被发现，每天吃一点，净化血液，远离血栓

柠檬

柠檬中含有多种维生素，对清理血管有一定的功效，同时富含的钙离子具有促进血液凝固的作用，可以预防高血压。而且柠檬泡水还可以起到预防血液粘稠，软化血管的作用，可以很好的促进血液循环防止血栓的产生。

绿茶

绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分茶酚，具有防止血液氧化，预防血压血糖的升高，让血液循环更加顺畅。

红薯

红薯对于身体保健好处很多，其中的物质对于清除血液当中的杂质很有效，可以预防心血管疾病的发生，对于保证身体细胞液体很好，红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘，有一定减肥功效。

玉米

玉米富含不饱和脂肪酸，而且亚油酸含量超过60％，不饱和脂肪酸可以帮助身体改善胆固醇和脂肪对血管壁的损害，减少胆固醇的沉积，能及时清理血液中多余的胆固醇，减少血管动脉硬化的几率。

马齿苋

是农村一味不起眼的野菜，它含有的一种脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。同时，它含有的ω—3脂肪酸，能够抑制人体对于脂肪酸的吸收，降低血液中的胆固醇含量，改善血管壁的弹性，让血管不堵也不硬。

荞麦

荞麦，被称为不折不扣的“完美食品”。荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂,净化血液,强健血管,不可错过。

洋葱

洋葱不仅可防癌还可以保护心血管健康，是防止血管老化的血管“清道夫”，它是唯一一个所含前列腺素A的蔬菜，能扩张血管、降低血管黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。

西红柿

西红柿有很好的保护心脑血管的作用，还含有大量的维生素，能提高机体氧化能力和帮助人体消除自由基的作用。脑血管硬化的病人在日常生活中多吃些西红柿，不仅能够清除血管垃圾，还能保持血管弹性，有效预防脑血栓的形成。

黑木耳

黑木耳里面富含亚油酸和粗纤维，具有降低血脂，抗动脉硬化的功效，黑木耳所含的胶质样活性物质丰富，能够帮助人体缩短凝血时间，起到疏通血管，降低血压和预防血管硬化的作用，对血管的软化有很大的帮助。