天寒地冻不开心?上班迟到不开心?和男朋友吵架不开心?被领导骂了不开心?
不开心的理由这么多,而我只有一个理由就能让你开心!
都说美食可以治愈一切忧伤,而牛奶的温柔,更让能冲走你内心的压抑,装载满满的幸福还给你,简直就是为拯救不开心而存在的,不开心的时候,不如让一份柔软而又温和的鲜奶玉液,来平复你低落的心情!
材料:粳米 60 克、炸胡桃仁 80 克、生胡桃仁 45 克、白糖 12 克、牛奶200 毫升。
做法:把粳米洗净,浸泡 1 小时捞出,滤干水分,和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细,用漏斗过滤取汁,将汁倒入锅内加水煮沸,加入白糖搅拌,待全溶后滤去渣,取滤液倒入锅内烧沸即成。
这碗鲜奶玉液非常适合在冬天食用,因为它有助于缓解咳嗽、气喘、腰痛及肠燥便秘等情况,并且对病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎的恢复调养有很好的作用,日常用来暖身养胃也很不错。
So,不开心就来大吃一顿,让它过去吧,不能因为伤心,还伤了胃,你说呢?
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