宝宝入园哭闹，妈妈该离开吗？尝试用这些方式克服宝宝的分离焦虑

“妈妈，妈妈……”妈妈送宝宝上幼儿园，结果，宝宝刚被抱下车，就开始大哭大闹，不要妈妈走。

“乖，先跟老师进去，妈妈放学之后就来接你。”老师边说边抱起宝宝。

“不要，我要妈妈，不要，妈妈不要走。”宝宝依旧声嘶力竭的喊着。

妈妈心疼的看着眼前哭闹的宝宝，又坚定的说道：“乖，等你放学了，妈妈一定准时来接你”。然后，开着车走了，只留下拼命挣扎的宝宝。

孩子上幼儿园哭闹的场景，不仅会发生在开学后的一段时间之内，还经常发生在入园的每一天，尤其是在节假日之后重返幼儿园。其实，这是宝宝上幼儿园会出现的分离焦虑。这种现象是正常的，是宝宝忽然到了陌生环境后的一种心理反应。

还好，我们每个人的心里都会有一定的自愈能力，宝宝也是。

宝宝的分离焦虑阶段

刚入园那会，是宝宝第一次和最亲近的人长时间地分离，又是第一次和那么多陌生的人，在陌生的环境下长时间地相处。所以，宝宝刚入园的第一周，是反应最强烈的阶段。

从第二周开始，宝宝对幼儿园生活会开始有所熟悉，有所适应，可能会出现情绪反复，如：好两天，哭两天的状态。这个时候，宝宝内心的自愈能力开始“启动”，宝宝开始进行自我调整。

入园大概半个月之后，宝宝基本能够适应幼儿园的生活，情绪基本稳定下来。宝宝也开始能够意识到入园这件事和平常被带出去玩是有区别的，逐渐明白入园是一项需要被长期执行的任务，从而开始接受并试着习惯每天被爸爸妈妈在家和幼儿园两点接送。

不过，如果碰上小长假，宝宝需要经历从幼儿园回归家庭，又再次从家庭回归幼儿园。这个时候，宝宝无可避免地又会开始出现分离焦虑的情况。不过，好在之前已经有过一段时间去熟悉并适应了幼儿园，所以，这回，宝宝分离焦虑的程度相对较轻。宝宝可能需要一周的时间再次调节自己，之后，就能基本适应了。

综上所述，我们可以知道，宝宝入园后需要经历3-4个阶段才能让自己从分离焦虑的状态逐渐调节到适应幼儿园的状态。

虽说宝宝随着时间的推移能逐渐适应幼儿园的生活，但在入园初期以及长假之后的一段时间里，宝宝会出现反应强烈的表现。为了不伤害宝宝的小心灵，爸爸妈妈还是有必要对宝宝的分离焦虑进行适当地干预。

帮助宝宝克服分离焦虑

• 允许宝宝哭，帮助宝宝表达

离开自己熟悉的家庭，来到陌生的环境，和陌生的人生活在一起，这对于才3岁的宝宝来说，是多么大的挑战啊。所以，宝宝哭是理所应当的，爸爸妈妈要理解宝宝，并允许宝宝哭。同时，爸爸妈妈还要说出来，“爸爸妈妈知道，你不想离开我们，所以你很难过，对吗？”让宝宝知道我们理解他，我们是有站在他的立场的，这样能给予宝宝力量。

当宝宝发现爸爸妈妈是理解自己的，就会尝试着去表达自己的感受，“我不想爸爸妈妈走。”“我想跟爸爸妈妈在一起。”爸爸妈妈要这样引导宝宝把自己内心的想法表达出来。就像女生难过时只要哭出来说出来就会好受些一样，当宝宝能把内心的情绪外化成语言表达出来时，宝宝也就没有那么难过了。

• 许诺按时接宝宝，并坚定地离开

爸爸妈妈要告诉宝宝：“爸爸妈妈带你来幼儿园，你可以和很多小朋友一起玩耍，还能一起吃饭睡觉，这是非常棒的体验。爸爸妈妈相信你会喜欢的。”“乖～等放学的时候，爸爸妈妈就会准时来接你回家。”简单的两句话，既向宝宝传达了幼儿园的美好生活，又向宝宝许诺按时来接，这样能给予宝宝一定的安全感，让宝宝对入园生活不会感到特别恐惧。

接着，爸爸妈妈就要把孩子交给老师，然后，坚定地，头也不回地离开。当然，这个时候宝宝可能会继续大哭大闹，不肯爸爸妈妈走，尽管如此，爸爸妈妈还是要坚定地离开。

爸爸妈妈坚定地离开，可以让宝宝获得2个很重要的“信息”：一是幼儿园是让爸爸妈妈放心的地方；二是爸爸妈妈已经下定决心让自己上幼儿园。当看到爸爸妈妈是真的离开之后，宝宝就会知道，自己需要振作起来面对幼儿园生活。

当然，放学时间一到，请爸爸妈妈务必准时到园接宝宝。

• 周一到周五，坚持每天送宝宝上幼儿园

爸爸妈妈想要表明自己送宝宝入园的态度，就要做到每逢周一到周五，都送宝宝上幼儿园，除非宝宝身体不舒服或天气情况不允许。

一旦爸爸妈妈因为宝宝的哭闹而妥协，不坚持送宝宝上幼儿园，宝宝的分离焦虑就会难以克服，甚至还会愈发严重。因为，宝宝能够从爸爸妈妈的妥协中发现哭闹是自己最好的“武器”。所以，只要爸爸妈妈再次送宝宝上幼儿园，宝宝就会更努力，更拼命地大哭。

因此，爸爸妈妈除非“雷打动”（特殊情况），否则一定要坚持每天送宝宝上幼儿园。

• 不太亲近的人送宝宝入园，亲近的人接宝宝回家

每位家庭成员都是爱宝宝的，不过，由于家庭成员与宝宝的关系或陪伴宝宝的质量不同，宝宝与每位家庭成员的亲密度也会不同。

对于比较焦虑的宝宝，如果家庭条件允许的话，可以由与宝宝不太亲近的人送宝宝入园。这样，当看到大人离开，宝宝不至于那么难过。而在放学的时候，则可以由与宝宝亲近的人来接宝宝。这样，宝宝就会在幼儿园充满期待地度过，再见到大人时便会很有幸福感。

大人的分离焦虑

说完了宝宝的分离焦虑，再来说说大人的。是的，大人也有分离焦虑哦。

我就见过一位妈妈，听到孩子在楼上哭得声嘶力竭，便忍不住想上楼去看看孩子，安抚孩子。结果，孩子哭得越发不可收拾，那位妈妈看着实在心疼，最终还是把孩子带回家。

宝宝哭闹，是“威胁”妈妈带走自己的一种手段，简单的说，宝宝是哭给妈妈看的。如果妈妈因为心疼宝宝，而总是偷偷的躲在某个角落里看宝宝，被宝宝发现了，或妈妈在准备离开时，还经常一走三回头，甚至回去抱抱宝宝，安抚宝宝。那么，这种做法就是在顺宝宝的意，宝宝会更努力，更拼命的大哭大闹，冲破妈妈内心最后的防线。最后，成功让妈妈把自己带回家。

妈妈既然选择送宝宝入园，就要相信老师是能安抚和照顾好宝宝的，也要相信，宝宝是必须要经历这个过程，也有自身的自愈能力去适应幼儿园的。如果实在狠不下心，那就按照前面提到的，让不太亲近的家庭成员送宝宝去上学，妈妈则等到放学再去接宝宝。相信到了放学，宝宝早上的情绪早就“烟消云散”了，可能还会很开心地和妈妈回家。

爸爸妈妈的情绪对宝宝的情绪有着非常大的影响。只有爸爸妈妈在宝宝面前表现得很放心，宝宝的内心才可能放下戒备，尝试接受并适应幼儿园，这样，才能帮助宝宝克服分离焦虑。

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