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衡水中学学霸作息表曝光,引10万人围观:这才是平庸和优秀的差距

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看过一位衡水中学学霸的假期时间表:

5:50,晨读时间,和平常上课没什么两样。

7:00,早饭休息,晨读后吃早饭保证精力进行上午学习。

8:00-12:30,例题总结,自己批改自己的答卷。

12:30-14:00,吃午饭,午休。

14:00-18:30,做理综试卷,并整理错题、考点分析。

19:30-21:30,做语文或英语卷子。

21:30-23:00,查缺补漏,针对突破练习。

23:00,上床睡觉。

可以看见,她的一天,被满满当当的学习任务所填满,过得充实无比。

虽然她现在已经考上了北京大学,比许多人优秀了,她却丝毫没有松懈,更加倍努力。

美国一位学者曾对3000名学生做过一项为期两年的调查,结果发现:

假期结束后的新学期,优等生学习成绩会进步;

中等生在假期间没有变化,但也意味着又落后优等生一截;

成绩最低的25%的学生,在假期里把上学期学到的东西忘了大半。

与那些连假期都在坚持学习的学霸相比,我看过身边太多坚持不下去而失败的故事。

比如,A君想要学英语,天天在朋友圈打卡,不到一个月就无疾而终。

B君想要吉他弹唱,刚学会了和弦,就不肯学了,偶尔即兴乱弹一通。

C君想要当自媒体作家,报了3个写作课,然而却说自己没有时间听课。

3个人有着不同的目标,却有着同样的结果——半途而废。

02

我们可以从中,得到哪些启示呢?

学习效果往往不是一条直线,而是一条曲线。

第一阶段是缓慢开始区,第二是加速提高区,第三是高原区。

大部分的人,都在“缓慢开始区”就选择了放弃。

在缓慢开始区,一个人学习的效果往往变化不大。

他会觉得自己在学习上的投入,并没有什么产出。

进入加速提高区时,很多人就能体会到成就感。

但高原区,才是普通人和一流高手之间的区分点。

因为此时,容易掌握的已经掌握,只剩下最难啃的骨头。

于是很多人就在此止步不前,还骄傲自满,自我感觉良好。

所谓的高手,却永远保持谦虚,永远认为自己有改进空间。

他们克服高原反应,持续精进,终能成为一流人才。

在人生的任何阶段,学习都不应该停止。

阿尔文·托夫勒说:“21世纪的文盲,不是那些不能读写的人,而是那些不能学习、忘却和再学习的人。”

无论你多么有天赋,学习都应该成为你日常的一部分,每一天都是提高自己的新机会。

如果你对加快学习进度这件事是认真的,那你就应该学习衡水中学的学霸们:

妥善安排每天的学习时间,选择好重复频率,从今天就开始。

专心致志地全身心投入,你才能提高学习效率,获得加速成长。

跳出舒适区,刻意练习薄弱部分。

舒适区里确实很舒适,许多人一辈子都待在里面,不愿出来。

然而,停在舒适区里,并不能进步。

我们需要学会刻意练习,针对自己的薄弱之处,持续练习直到完全掌握为止。

就像B君练习弹吉他,初步掌握和弦后,就开始随性地弹,这就是停留在舒适区。

而刻意练习是,哪里薄弱就坚持练哪里。比如,这个和弦的转换还不熟练,就一直练下去。

只有这样,才能跳出舒适区,走进学习区,才会有所进步。

学如逆水行舟,不进则退。

共勉。

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