健康和长寿一直是全人类毕生的追求，不管社会的经济如何发达，科学技术水平如何高，如果没有一个健康的身体，可以支撑你在这个世界上生活得更久一点，任凭你拥有多少的财富都是无济于事的。因此世界各国都一直非常注重医疗水平的提高，致力于保障人们的身体健康。
大家都知道，在这个世界上有200多个国家和地区，每个地方都生活着各式各样的人，由于地理环境和生活习惯等差异，人们的身体素质也各有不同，在不同的时期，不同的地方，人们的寿命也有所差异。今天小编要给大家介绍的，就是世界上最健康的民族，6万族人几乎从不生病，平均寿命高达100岁。
这个神秘的民族叫做洪扎族，生活在喜马拉雅山的深谷之中，他们与世隔绝，过着日出而作，日落而息的生活。目前这个民族大约拥有6万人，每个人的身体都非常健康，不会产生疾病，平均寿命更是高达100岁以上，号称“不生病的民族”。
按道理来说，这种与世隔绝的民族，通常生活环境都比较恶劣，医疗发展水平也比较落后，不，应该是一个长寿的地方，但是洪扎族为什么会拥有如此独特的体质呢？正是因为如此，这个民族引起了社会各界的广泛关注，很多专家更是不远万里的跑到这里，想要看一看这里的人究竟为什么会这么长寿。
经过生物学家的研究发现，洪扎族之所以身体这么健康，和他们的饮食习惯有着很大的关系。他们日常的饮用水，都是来自于冰川积雪融化之后的水，这些水没有经过污染，完全纯天然。除此之外，他们还非常喜欢吃羊奶和杏仁，这些食物都是对健康非常有益的。
还有非常重要的一点是，洪扎族生活在喜马拉雅山的深处，这里的高原环境十分干净，没有经受过任何的污染，空气也十分清新，不管是空气还是水源当中，都没有那些容易致病的物质，生活在这样纯净的生活环境当中，人自然就不容易生病。对此，大家有什么样的看法呢？
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