有一些可爱的人 敢于用生命对抗暴力!

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  网络暴力,在如今信息发达的时代,一直都是社会上广泛存在的问题,大侦探在网上也看到过许多充斥着暴力的文字,甚至也曾试图通过理性的劝导与他们产生过交流,但最终都没能有好的结果产生。

  而就在近日,发生了一些事情,不好的事情,让网络暴力再次成为被广泛议论的话题。

  今年10月14日,韩国警方接到雪莉死亡申告,随后确认其死亡。

  崔雪莉,1994年3月29日出生于韩国釜山,韩国女歌手、演员、主持人,毕业于首尔表演艺术中学。

  

  童星出身的她,2009年作为f(x)女团成员正式出道,雪莉是那个备受姐姐们、SM公司宠爱的小公主,“口袋妹妹”的甜美外形、清纯可爱的人设,那时候她明媚的笑容仿佛能抵挡所有恶意。

  

  如此看来她有着光明、坦荡的前途,但是这一切都在那一场轰轰烈烈的恋爱后,改变轨迹。

  大雪莉14岁的崔子在很多人看来,不是最适合她的恋爱对象,二人颜值、年龄差距明显,加上当时高强度的女团演出,雪莉在2015年退团,之后一波接着一波的言语攻击开始砸在她身上。

  雪莉的好运气戛然而止,她从人人都喜爱的“口袋妹妹”,变成忘恩负义的“全民公敌”。

  

  之后,雪莉又因为在社交网络“放飞自我”的行为引得无数争议,此时隐藏在网络中指指点点的人未曾了解背后的原因,甚至根本没有想过她正在经受抑郁症的折磨。雪莉也在采访中曾作出回应,表示希望大家更加了解、疼爱自己一些,但是似乎这样合理温柔的请求并没有受到重视。

  自杀身亡消息确认后,不少网友这才惊觉她“放飞自我”的背后是严重的抑郁症。据韩媒报道,崔雪莉经纪人在向警方陈述时传达了雪莉患有严重抑郁症的情况,2016年她就曾被传出自杀割腕的消息。

  大侦探觉得痛心,痛心这样一个年轻的生命草草离去,更痛心这个社会中一些人的冷漠,他们有时间和精力去中伤一个女孩,却不愿更多地了解背后的真相。

  

  10月15日,崔雪莉的好闺蜜具荷拉通过直播怀念崔雪莉。

  在直播的过程中,可以看得出具荷拉面容憔悴,作为同患抑郁症的具荷拉,因为听到崔雪莉去世的消息流泪不止,甚至有时伤心痛哭,着实让人心疼。

  具荷拉对着镜头向崔雪莉道歉,她还说:“雪莉啊!姐姐因为在日本无法过去真对不起!只能这样跟你打招呼,真的很抱歉,雪莉啊!我会连你的份一起认真活下去。”

  对作为雪莉好闺蜜的具荷拉来说,这样的行为只是为了表达对雪莉的怀念,以及对无法见雪莉最后一面的抱歉,可在“施暴者”眼中又被批作秀、蹭热度,这真的让大侦探觉得不可理喻,甚至愤怒!

  11月24日,雪莉自杀41天后,具荷拉被发现在家中身亡,距离她29岁生日还剩50天。

  我们关于她的记忆,再也不会更新了。

  

  选择用自杀这种方式离去的女孩,大侦探难以想象她对世界的绝望和悲凉,同时一遍一遍用她的死亡提醒着那些“恶评者”、“网暴者”:“看呐,你们想要的就是这样?”

  生前患有严重抑郁症的雪莉和具荷拉未曾感受过来自外界的暖意,那些污言秽语、恶劣谩骂,直到死亡的那一刻都伴随着她,心痛之余,还有我们对于网络暴力的无可奈何,以及深恶痛绝。

  一些人用生命来“对抗”网暴,而那些遭受过或正在遭受网暴的人,却仍然要时刻提防突如其来的恶意。

  

  在雪莉事件后宋茜因未能及时发博悼念,以对“昔日队友冷漠无情”的荒唐言论上了热搜,似乎在那些黑粉、营销号、键盘侠的眼中,公众人物的所有的悲痛都要无保留的摊开来,一切才算顺理成章。但当你愿意全部摊开,他们又会冠以新的说辞。

  

  同时期被批蹭热度的还有热依扎,同样作为抑郁症和网络暴力的受害者,她对于网络喷子的发声反倒递给他们一大波言语攻击的“利器”。之前因穿衣问题被指“暴露狂”、“不检点”的恶劣言辞重新被翻了出来,角度清奇的指责、时时翻旧账的“记仇”行径似乎是那些网暴者与生俱来的满点技能。

  揪住根本不了解的片面“事实”,他们可以编出说不完的故事,那些强加于不相干的人身上的罪过甚至可以激起千层浪。

  谁也不知道这些人是谁,或许就是平时生活中表现得普普通通的人,戴上网络的面具后就变得如此恶毒,卸下面具又变回唯唯诺诺。

  

  或有旁观者诧异,如此肮脏做派最后能给“施暴者”带来怎样的好处和利益,面对这个问题,一时倒也得不出准确的回答,可能是性格使然,也可能是为了满足自己已经病态扭曲的心理,再大胆推测也不排除更为险恶的问题……

  不过,大侦探以为,往好的地步想,社会始终是在发展进步的,只是这种宏观的进步不是以“秒”来计量的,它需要的时间周期很长,而我们无法快速体会到真正的进步带来的美好,所以我们每个人都该有能力调节自己的心理情况,“屏蔽”社会阴暗面带来的侵蚀,积极向上。

  

  我们要走出给自己画的圈,敞开心扉和自己的家人、朋友、老师和同学多多交流,把压抑的事情向值得信赖的人一吐为快,时常约三两好友出门溜达放松一下,做能让自己真正高兴的事来稀释生活中的不愉快,让愉悦的心情成为习惯,把孤独和抑郁抛之脑后!

  当然也要注意饮食上面的调节哦,好的饮食习惯也会减轻精神压力,大侦探恰好知道一些食物在缓解抑郁方面有很好的作用:

  深海鱼类。海鱼中的脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增强血清素的分泌量。

  

  香蕉。香蕉中含有一种生物碱的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色氨酸和维生素B6的来源,这些都可以帮助大脑制造血清素。

  

  菠菜。缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜是叶酸最好的来源。

  

  大蒜。大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情。焦虑患者吃了大蒜制剂后,感觉比较不那么疲倦和焦虑,也不容易发怒。

  

  南瓜。南瓜之所以和好心情有关,是因为它富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体储存的血糖转变为葡萄糖,葡萄糖正是脑部唯一的“燃料”。

  

  苹果。有助于减轻疲劳,并且有祛寒作用,可以令人精神抖擞,增强自信和意志力,使人充满力量。

  明明世间有这么多美好的事物值得留念!所以,吃自己的食物,让别人说去吧!把不好的事情放进食物吃进肚子里消化掉,还自己一个好心情!

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