“快来快来，测一测你的健康能打多少分？”
正在码字的小草被同事拉了过去，一看，原来是英国的《每日邮报》刊登了一套健康自测题，通过8个问题判断你的身体是否健康。测完后，小草得分还不错，现在就把这套健康测试题分享给大家，你们也一起测一测，看看自己的健康分有多少吧！
8个问题，测测你的健康值
健康问题一：你在寒冷的天气呼吸困难吗？
如果在寒冷的天气，出现呼吸困难、胸口发疼的症状，要小心是动脉狭窄发出的信号。英国心血管学会的心脏病专家莱恩·辛普森认为，我们的心脏就像一个弹性缩腿的皮球，随着年龄增长，收缩和舒张的能力都会逐渐变弱，如果在天气寒冷的时候出现呼吸困难的情况，这说明心脏出现健康危机。
他指出，出现这种情况时，一定要尽快到医院做心电图的检查，并且要检查是否为哮喘引起的。同时，他建议在寒冷的季节，要注意保暖，并且要保证充足的睡眠和适量的运动，为健康提供保障。
健康问题二：在晚上，你会多次起夜吗？
如果不是因为睡前喝了大量的水、汤、粥等引起的起夜，中医认为，起夜多是肾虚的表现，尤其是中老人，肾脏功能衰退，容易在晚上出现尿多的情况。此外，高血压、慢性肾炎、前列腺增生等问题，都会引起肾脏功能出现衰退，这是非常严重的健康问题。另外，有些人起夜多则是精神过度紧张引起的。
对于这个健康问题，中医认为，如果是生理原因引起的，则可以通过调整生活习惯来缓解。平时还应该多吃核桃、淮山等健脾的食物，但如果是疾病原因引起的话，则应该到医院治疗，否则会给健康带来威胁。
健康问题三：你会经常大量出汗吗？
如果不是因为气温高、运动之后出汗，很可能是健康出现问题了。有些人每天晚上会“盗汗”，中医认为，这是气虚引起的问题，《黄帝内经》曾记载，阴虚的典型表现就是盗汗，又或者是因为患有甲亢、低血糖等神经内分泌疾病，也可能会导致这个问题。
如果这个健康问题已经影响到生活质量，建议最好到医院治疗。
健康问题四：你的肠道老是胀气吗？
英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克认为，肠道总是胀气，可能是结肠癌、直肠癌的征兆，如果在胀气的同时，还出现大便出血，一定要及时到医院检查。
对于年龄超过五十岁的男性而言，尤其需要注意这个健康问题，平时要养成定期排便的习惯，并且多吃富含纤维素的食物，每天喝八杯水，每周至少三次运动。
健康问题五：你是否曾经出现短暂的视物重影？
中医认为，出现短暂的视物重影、眼前发黑、甚至口齿不清，虽然几分钟就过去了，但这个健康问题的背后，是中风的前兆。这是由于中风患者会出现小血块阻塞或小血管痉挛，诱发一系列脑缺血，大脑供血不足，进一步导致视网膜缺血，从而引发上述症状。
如果存在这个问题，一定不要忽视，尤其是三高患者以及经常抽烟喝酒的人，一旦发现，应该立即到医院检查，平时也要控制情绪，并且注意饮食的荤素搭配。
健康问题六：你是否失去一种感官功能？
如果曾经出现突然听不清、看不清、味觉失灵等症状，而且还会出现头疼，中医认为，这可能是脑出血或者脑肿瘤造成。譬如垂体瘤会引起视力失灵，脑干肿瘤会引起面部感觉异常。
无论是哪种感官功能，对于健康来说都非常重要，当出现感官功能异常的时候，不要迟疑，应尽快到医院进行检查。当然，老年人出现感官功能减退，则是因为衰老引起，家属应该给予多一些关爱。
健康问题七：你是否会出现皮肤瘙痒？
中医认为，皮肤与健康息息相关，如果莫名其妙出现皮肤瘙痒，而且持续的时间很长，需要到医院检查，而且不要私自使用药物清洗或擦拭。
健康问题八：在夜间开车，你会感觉很模糊吗？
英国视光师学院校长罗伯·霍根认为，由于晚上开车需要集中注意力，如果患有黄斑变性或是白内障的话，就会出现眼睛干涩、模糊等症状，出现这个健康问题，一定要暂停开车，并且及时到医院就诊。
当然，及时眼睛健康，也要控制开车的速度，尤其是老年人开始，更需要慢一些。
你的健康分数高不高
经过以上八个健康问题的简单回答，相信每个人对自己的健康情况有了更进一步的了解。如果你的健康分数还不错，那么恭喜你！但是，如果发现自己存在一些健康问题，就要开始重视起来了，每一个小小的健康问题都不能被忽视，因为背后暗藏的健康危机不容小觑！
以上的问题你中了几个呢？
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